養生之道網導讀:
作為一個全職媽媽或者全職保姆真的一點也不容易, 他們必須懂得如何照顧寶寶的生活, 把寶寶的衣食住行安排得妥妥當當。 下面, 小編為大家介紹一下作為全職媽媽應該如何照顧寶寶的生活。
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衣
一、衣服的選購方法:
1、選質地堅牢、容易洗滌及吸濕透氣性能好的織物, 如滌棉、滌粘混紡織物、中長化纖織物等。
2、款式以肥大、便於活動為好。 過小過緊的衣褲, 不但妨礙活動, 而且不利於生長發育3、顏色淺且明朗, 摸起來要柔軟
4、過量甲醛會釋放出刺鼻的怪味;類似機油味道證明衣服被污染;香味則是化學藥劑或有害成分。 輕者會發生皮膚過敏, 出現紅腫、發癢等症狀, 重者連續咳嗽等病症。
二、衣物的存放技巧
1、洗淨、幹透後存放
2、衣物要放在乾燥、通風的地方, 最好是木制衣櫃, 且要經常打開通通風, 保持衣物乾燥。
3、應儘量減少使用密封袋來保存幼兒衣物,
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4、不要放樟腦丸, 樟腦對人體有害。
5、穿衣前曬一曬, 可以去除黴菌和潮氣。
三、衣服洗滌的注意事項
1、新衣洗了再穿, 棉花種植會造成農藥殘留, 生產運輸過程中也會沾上細菌。
2、嬰幼兒衣物, 不可與成人的“一鍋燴”。 成人活動範圍廣, 衣物上的細菌也更多, 清洗中會傳染到孩子衣服上。
3、最好使用嬰幼兒衣物專用洗滌劑。 其特殊配方, 能給寶寶的皮膚多一份呵護, 對皮膚過敏也有一定的抵抗力;肥皂或嬰幼兒香皂也有類似的功能。 它們都比普通的洗衣粉要好。
4、最好用手洗。 因為大人的衣物較髒、細菌多, 而洗衣機容易藏汙納垢。
5、徹底漂洗沒商量。 要用清水反復過水洗兩三遍, 直到水清為止。
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6、陽光是天然殺菌消毒劑、沒有副作用, 還不用經濟投入。 享受陽光, 衣物也不例外呦!
食
1、果蔬:選購果蔬最需注意的就是農藥殘留, 少食反季節、形狀、顏色異常的果蔬。 寶貝不愛吃蔬菜勿用水果代替。
2、魚類:肉質要有彈性、魚鰓呈淡紅色或鮮紅色、眼球微凸且黑白清晰、外觀完整、鱗片無脫落、無腥臭味刀魚、魷魚等魚含太高的膽固醇, 鯖魚、馬頭魚、旗魚與鯊魚含汞量大, 不宜食用。 選擇鱸魚、草魚等刺少的魚。
3、肉類:選擇新鮮、無激素和寄生蟲的肉識別放心肉。 選擇脂肪較少的肉。 豬肉、雞肉、牛肉一年四季均可食用羊肉最好在冬春季。
4、食用油:選擇正規廠家生產的食用油。
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住
1、燈具明暗、角度應可調。 正確地選用燈具及光源對兒童的視力健康十分重要2、選用硬質的床墊。 對保護幼兒脊椎發育有好處。 不宜墊海綿, 會因兒童汗水、尿水累積在海綿墊內無法揮發, 而導致兒童易生痱子、毒瘡。
3、裝修宜簡不宜繁。 力求簡潔、明快, 活動空間越大越好。 為提高室的空氣對流, 要在室內適當增加一些綠色植物。
4、選擇無毒油漆。 注意選用無粉塵、無毒的內牆塗料和油漆, 建議在裝修完工一個月後入住。
5、最好選用實木地板或環保地毯,
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6、傢俱、飾品、玩具部件不宜過小。 為了避免寶寶誤吞誤食而發生意外。
行
1、乘坐公共交通工具, 儘量避免在人流高峰期, 如上下班、節假日等。 這時一般車內都相當擁擠, 空氣也很不好, 如有必要可給寶寶戴上口罩。
2、給自行車裝上後座椅, 帶孩子外出既方便又快捷, 自行車後座椅必須有小腳蹬, 以防孩子的小腳懸著, 不留神絞了腳。 同時, 在後座椅和車輪間應隔上塑膠或鐵皮擋板, 使孩子小腳伸不到車輪中。
3、外出時, 使用折疊式嬰兒車將給你帶來許多便利和輕鬆的感覺, 童車應結實, 無毒, 刹車性能良好。
4、如果寶寶乘坐私家車, 同樣應為寶寶系上安全帶或安置安全坐椅, 車內要注意通風, 儘量少用空調。車內裝飾應選擇環保、元素的材料。
今天小編通過衣、食、住、行四方面為大家介紹了如何照顧寶寶的生活。只有這四方面做好了,才能做到寶寶開心,大人放心。
儘量少用空調。車內裝飾應選擇環保、元素的材料。今天小編通過衣、食、住、行四方面為大家介紹了如何照顧寶寶的生活。只有這四方面做好了,才能做到寶寶開心,大人放心。