胎教的目的是為了優生， 而優生的根本宗旨在於使每一個胎兒都具有優良的遺傳基因。 然而令人遺憾的是， 優良的遺傳基因組成的胚胎卻未必都能發育成優良的胎兒， 這是因為還有一個“基因表達”的問題， 表達的優劣程度則完全成決於環境條件。
雨露滋潤才能禾苗壯。 這個環境由母體內胎兒生活的環境和母親生活的大環境構成。 其中母親的營養、健康、文化修養、整體素質、孕期保健等是優生的土壤， 是胎教的極其重要的條件。
夫妻感情融洽是優生和胎教的重要因素。 在幸福和諧的家庭中，
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美國著名的醫學家湯瑪斯的研究結果表明， 胎兒在6個月時大腦細胞的數目接近成人， 各種感覺器官已趨完善， 對母體內外的刺激能做出一定的反應。
胎教是通過調整孕婦身體的內外環境， 消除不良刺激對胎兒的影晌， 並採用一定的方法和手段， 積極主動地對胎兒進行訓練和教育， 以使胎兒的身心發育更加健康成熟， 為其出生後的繼續教育奠定良好的基礎。
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孕婦在進行胎教時應保持心情舒暢、愉快、樂觀， 多聽悅耳動聽的音樂， 僻免噪音刺激， 避免暴躁、焦慮、不安和悲傷。 欣賞美術作品， 看輕鬆愉快的小說， 追憶美好的往事， 憧憬幸福的將來， 力求使自己不斷產生美的享受， 刺激胎兒的大腦發育。
夫妻要養成良好的習慣， 飯後散散步， 週末遊覽公園、觀看湖光山色的美麗景色。 同時要與胎兒對話， 要把胎兒當作隨父母一起散步的小寶寶， 對話要簡單、愉快輕鬆。 還可以給胎兒講故事、讀詩歌、教胎兒畫畫、與胎兒捉迷藏、玩玩具等。 通過這些方式的胎教， 能促進孕婦分泌酶與血管活性物質， 調節全身的血流量， 對大腦神經細胞起興奮作用， 從而改善胎盤的供血狀況，
