進入孕晚期了， 要注意給呼呼補充DHA了，
呼媽喜歡食補， 不喜歡市場賣的各種補品。
所以還是核桃、魚滴幹活吧！
我最愛的還是清蒸魚！
推薦個菜譜給不愛吃魚的准媽媽，
這個做法作料多， 魚味小。
燴滑魚：
材料：鯉魚、木耳、韭菜、黃瓜、雞蛋、麵粉、腐乳。
方法：
1. 將鯉魚洗淨切成魚條。 放碗內， 打入雞蛋， 加水團粉、鹽、麵粉， 攪拌均勻；
2. 將黃瓜切成長方片；韭菜切寸段；坐勺， 打清油， 用熱勺溫油， 將魚條下勺， 炸透， 成金黃色撈出；
3. 原勺溜底油， 用蔥、薑熗勺， 烹料酒、醬油、打高湯， 下木耳、韭菜頭、黃瓜、加味精、醬豆腐、醋、蒜末、掛芡，
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還有喔胎兒最害怕的12件事， 也會影響到胎兒的發展
1.怕噪音。
2.怕煙酒。
3.怕媽媽情緒過度不安。
4.怕藥物。
5.怕母體不健康。
6.怕放射線。
7.怕營養不良。
8.怕高過敏食物。
9.怕媽媽玩寵物。
10.怕未接受定期產檢。
11.怕強烈撞擊。
12.怕長途勞累旅行。
小編總結：怎樣才能生個漂亮的寶寶， 相信許多媽媽們都想知道， 都想有個漂亮的小寶寶， 好的營養餐是一個關鍵， 好的作息也是等等， 所以媽媽們可要記住了啊。
