如何生下健康聰明的寶寶

到了適齡的年紀， 小夫妻們也想著締造一個愛情的結晶來作為彼此生命的延續， 每個父母都希望自己的下一代能夠健康聰明， 但是這個願望還是要靠著自己努力才可以實現的， 今天我們就一起來看看如何才能夠生下健康優質寶寶。

一、把握最佳受孕年齡

適齡生育自然是最好的， 此時夫妻雙方的生殖細胞也是最具有活性的， 女性最佳的受孕時期是在23歲到30歲之間， 在這個階段中， 女性的身體素質是最好的， 且卵子品質也處於人生階段的最優質， 此時懷孕順產的幾率也比較高， 而且受精卵發生畸變的概率比較低。

二、最佳受孕年齡差

經過優化組合的家庭生下優質寶寶的概率也是會增加的哦， 科學研究顯示， 男性的生育年齡如果比女性的生育年齡大5到7歲是最為適合的， 因為男性要比女性晚成熟， 如果父親的年紀要比母親大， 那麼可以遺傳孩子更多優質的基因， 當然這個也是以男性的最佳生育年齡範圍為前提的。

三、掌握最佳受孕時間

最佳受孕的時間為春末和秋初， 這個時間季節氣候比較怡人， 而且細菌的滋生速度也比較慢， 對於孕媽咪來說， 衣食住行也會更加簡便且容易調節， 而之所以建議在秋季懷孕時因為秋天是收穫的季節， 孕媽咪也有口福了， 孕期補充充足的營養對孩子的成長可是很重要的，

四、適宜的養胎環境

一般來說， 經濟條件比較好的家庭可以有更少的顧慮， 且創造的養胎環境品質也會更有保障， 但是無論是物質如何， 精神上的富足是不可少的， 夫妻情感深厚， 家庭成員相處和睦都有利於孕期養胎。

總結：以上這些要求， 想要生下健康可愛寶寶的准爸爸媽媽們可不要忽視哦， 要力求滿分， 給孩子一個更為適宜的成長環境， 從遺傳角度以及外在要求等結合考慮， 相信您會有一個健康聰明的寶寶誕生。