如何用手電筒胎教

1 如何用手電筒胎教?

具體方法：

准媽媽每天在固定的時間用手電筒(弱光)緊貼腹壁一下下地關閉、開啟手電筒幾次， 一閃一滅在胎兒的腦袋的地方照射， 一次大概用5分鐘。 手電筒的光亮度要選擇溫和一點的， 千萬不能使用強光照射， 同時也不要太長時間。

作用：

光照胎教能促進寶寶視覺細胞的生長， 促進視覺功能的建立和發育， 這些光信號刺激視覺神經， 使視神經產生神經衝動， 這種衝動通過視神經通路傳入大腦中， 能夠刺激大腦神經細胞產生更多的突觸， 建立更複雜的神經網路， 有效的阻止神經細胞凋亡，

使孩子出生後有更敏銳的視覺、更良好的專注力、記憶力和更聰明的大腦。

定時、規律的光照刺激， 能夠使寶寶形成良好的晝夜節律， 讓寶寶形成更好的習慣， 而良好的習慣有助於良好的性格的形成， 這使孩子出生以後情緒更穩定， 有更好的情商。

小貼士：進行光照胎教一定要知道的是：不能使用強光進行胎教。 強烈的光線會損傷胎兒的視覺神經， 嚴重影響胎兒視力發育， 嚴重則會致使胎兒失明。

2 光照胎教對光源的要求

1、有良好的穿透性， 能夠有效的穿透孕婦腹腔壁和子宮;

2、光強度必須嚴格控制， 不能太強， 太強會損傷視神經;也不能太弱， 太弱就不能實現必要的刺激;

3、光色必須柔和， 胎兒視神經很稚嫩，

所選光源不能太刺眼;目前手電筒多採用白色LED發光二極體， 這種白光穿透力弱， 亮度太強， 太過刺眼， 光照強度不能進行很好的控制， 對於胎兒的視覺可能會產生不必要的傷害。 基於這些基本的情況， 目前最安全的選擇是波長為570nm的黃光。

3 光照胎教的注意事項

1、寶寶在睡覺的時候最好就不要施行胎教， 這麼做會打亂寶寶正常的生理週期， 發現寶寶胎動的時候再來實行胎教;

2、光照的時候可以給寶寶講講話， 言語胎教加上光照胎教低寶寶更有益;

3、手電筒不要放在肚臍上， 要放在腹部， 一般在宮底下兩三橫指的地方;

4、光照胎教一次進行3～5分鐘最好， 千萬不要超過12分鐘;

5、晚上8～9點或者9～10點時是寶寶胎動活躍的時刻， 進行光照胎教比較好，

也可以在給寶寶進行完音樂胎教以後進行。

6、強光源或者是熱光源(比如強光燈， 熱能等)是千萬不能使用的， 原因是這些光源的刺激太強會讓胎兒感到慌張， 如果過裂的話還很可能會傷害胎兒的視覺神經。 所以用一般的手電筒給寶寶進行光照胎教是最好的。

4 胎教小貼士

在選擇進行胎教前， 首先要對將要進行的胎教做足夠的瞭解， 胎教能收到好的效果的提前便是如此。 但是如果對胎教不用心， 胎教沒有效果的同時， 也會出現損傷胎兒發育的情況。