在各種病症中， 胃痛腹脹算是疼痛程度比較高的毛病了。 尤其是胃痛， 如果不好好治療， 真的能把人活生生疼去半條命呢。 如果身邊沒有止痛藥怎麼辦？這時候， 可以試試用按摩的方法來減輕疼痛。
胃痛
胃痛亦稱“胃脘痛”、“心下痛”， 系指由於胃炎， 胃十二指腸潰瘍， 胃痙攣， 胃神經官能或胃部腫瘤等消化系統疾病而引起的胃脘部疼痛。 疼痛多在劍突下， 或偏左右， 可牽涉至兩脅肋或背部， 並可伴有噁心， 暖氣， 泛酸， 嘈雜， 或消瘦， 貧血， 腹瀉， 便血等症狀。
1．按梁丘穴法：肘壓至陽穴， 共5遍。
2．揉內關穴法：雙拇指揉兩側內關穴，
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3．揉中脘穴法：雙拇指疊指， 揉中脘穴， 共100遍。
4．撥足三裡穴法：雙拇指疊指， 依次撥兩側足三裡穴， 共100遍。
腹脹
正常人胃腸道記憶體在著一定數量的氣體， 如因精神因素、胃腸疾病、心血管疾病、呼吸系統疾病等影響而使胃腸道內氣體超過了100—150毫升， 即稱為腹脹。 腹脹可同時伴有納差， 嘔吐， 腹痛， 便秘或腹瀉等， 得噯氣或矢氣稍舒。
按摩方法如下。
1．揉按中府穴法：雙拇指揉， 間或按兩側中府穴， 各200遍。
2．揉合穀穴法：雙拇指揉兩側合穀穴， 各100遍。
3．縱推上腹法：單拇指推上腹部， 自劍突下至臍， 共30遍。
4．分推肋弓法：雙拇指沿兩側肋弓邊緣， 自上而下做分推法， 共30遍。
5．揉公孫穴法：雙拇指揉兩側公孫穴， 共100遍。
6．按脊法：單肘尖自上而下按第6~9胸椎棘突，
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7．揉次潦穴法：雙拇指揉兩側次潦穴， 共100遍。
