如何用觸摸運動法進行胎教？

５個月的胎兒可以與母親玩遊戲， 每次5分鐘， 每次運動時母親用手捧住胎兒從上至下， 從左至右隔著肚皮輕輕撫摸和拍打。 實際上懷孕7周時就有胎動， 由於胎動幅度小， 孕婦感覺不到。 孕16周起就可感到較明顯的胎動。

孕婦仰臥床上， 頭不要墊得太高， 全身放鬆， 進行輕輕撫摸、拍打， 經過一段時間訓練後， 在沒有胎兒踢蹬的部位拍打亦會引起胎兒的踢蹬。 開始時每星期3次， 以後逐漸增加， 每次5～10分鐘， 這樣可以促進胎兒肢體運動和觸覺， 增加肢體靈活度， 作運動法的同時可聽一些輕鬆愉快的音樂。

在母腹中經常被父母撫摸做體操和遊戲的足月兒，

不過要注意， 此項胎教一定要在醫生指導下進行， 避免因運動不當或過度而產生意外。 有早期宮縮者禁做此項運動。