如何發展寶寶的運動智慧

每個寶寶都擁有身體運動智慧， 而且都可以得到充分地發展。 瑞士兒童心理學家讓·皮亞傑認為：智慧起源於運動。 運動有助於開發智慧潛能， 兒童的思維特別是0-3歲寶寶的思維主要以直覺行動思維為主。 動作是寶寶思維的起點， 是寶寶認識世界、解決問題的主要手段， 寶寶起初都是通過動作來感觸世界的。

一般來說， 身體運動智慧發展得好的寶寶， 日後適於從事運動員、舞蹈家、賽車手、發明家、工匠、雕塑家、外科醫生等等職業。

寶寶身體運動智慧的里程碑

0-6個月——

3個月寶寶可以俯臥抬頭；4個月的寶寶可以練習坐姿，

可以讓寶寶俯臥在床上， 然後讓他抓住你的大拇指， 輕輕地把他拉到你的胸部位置， 再慢慢把他放到。 寶寶一般在6個月大的時候能夠穩穩地坐在床上。

6-12個月——

6個月大的寶寶開始有了爬的欲望， 他會慢慢用手臂和胳膊肘緩緩移動。

1-2歲——

1歲左右的寶寶基本上能夠自己站立， 而且邁出了人生的第一步。 一開始可以用兩隻手托住寶寶的腋下， 支撐他的重量， 慢慢往前走。 等到寶寶學會控制身體平衡以後， 可以牽著寶寶的手， 然後完全鬆開或放手。

2-3歲——

學會走路以後， 寶寶的活動能力增強， 每天爬上爬下， 跑來跑去， 渾身上下有使不完的勁兒。

讓寶寶在運動中成長

為寶寶創設自由安全的活動空間

寶寶需要一個可以讓他們自由活動的安全空間，

在這個環境裡， 寶寶可以跑、跳或者是攀登等。 寶寶容易興奮， 好奇好動， 自控能力差， 自我保護意識缺乏， 在寶寶運動的過程中需要爸爸媽媽做好細緻的保護工作。 注意寶寶手、臉部皮膚的安全， 防止寶寶將小東西塞進耳、鼻、口中。 因此， 爸爸媽媽應該為寶寶創設一個自由安全的活動空間。 2歲左右寶寶的自控能力有了發展， 爸爸媽媽可以對他們進行安全教育， 使他們知道什麼動作能做， 什麼地方能去， 堅持要求， 那麼他們的自我保護意識和自我保護技能就能得到發展。

在戶外活動中享受運動的樂趣

接近大自然， 走進大自然， 可以享受大自然的神奇、宏偉、美麗。 而且， 戶外活動不同於室內活動，

它給予寶寶一種無法言說的快樂、輕鬆、愜意。 週末休閒時， 爸爸媽媽可以帶寶寶參加一些戶外活動， 如散步、踏青、郊遊、放風箏、釣魚等等， 在戶外活動的過程中讓寶寶享受到運動的樂趣。

在日常生活中鍛煉寶寶的身體運動智慧

在寶寶進行一些日常活動時， 爸爸媽媽應該細心地觀察並指導。

1歲前餵奶、換衣、換尿布、睡眠、起床等， 需要相應身體姿勢的變化， 這都是在促進各部分肌肉的發展。

1歲後， 寶寶開始學習自己吃飯、洗手洗臉、穿脫衣服、穿脫鞋子、幫助爸爸媽媽做事等等， 都需要一系列協調性動作才能完成。

凡寶寶想做也能做的事情， 爸爸媽媽都應該儘量支持、鼓勵寶寶自己去做。 生活中充滿動作， 如果成人包辦生活，

寶寶不僅會失去很多練習機會， 也會失去很多自己做事的樂趣。 另外， 在擺弄玩具、繪畫、看書、捏麵團、折疊、搭建、拼拆、剪紙、粘貼等方面， 成人應放手讓寶寶去探索嘗試， 也可以和寶寶一起玩， 做些必要的示範和幫助， 提高其技能和興趣。

在遊戲中培養寶寶的身體運動智慧

遊戲可以鍛煉寶寶的運動智慧， 訓練思維和身體的協調性。 爸爸媽媽可以陪寶寶做一些具體的活動， 如爬攀登架、蕩秋千等， 也可以陪寶寶進行各類體育活動， 如跳舞、跑步、球類活動等。 爸爸媽媽和寶寶一起玩他們喜歡玩的身體運動遊戲， 如捉迷藏等， 通過遊戲讓寶寶體驗身體運動帶來的快樂， 在遊戲中提高身體運動能力。 親子遊戲一方面增進了親子之間的情感，

另一方面可發展寶寶的身體身體運動智慧。

我家寶寶8個月了， 至今還不會爬。 聽說爬得越多的寶寶越聰明， 是這樣嗎？那該怎樣訓練寶寶爬行呢？

專家解答：寶寶爬的時候需要抬起頭頸， 四肢支撐身體， 胸、腹離開地面， 因而就鍛煉了胸、腹、背與四肢的肌肉， 為以後的站立和行走打下良好的基礎。 爬對於嬰幼兒來說是一項較劇烈的消耗能量較大的活動， 多爬有助於孩子代謝機能的發展， 吃得多， 睡得好， 從而促進身體的生長發育。 國內兒童心理學家曾對爬行多與爬行不足兒童進行對比研究， 結果顯示爬行多的兒童動作靈敏、情緒愉快、求知欲高、學習能力較強。 寶寶8個月完全可以對其進行爬行訓練。 大床上、地上鋪的席子、毯子，木地板都可以成為寶寶的爬行場所。開始寶寶也許只能趴著不能向前爬，或者是在原地扭轉及向後退，此時媽媽可有意識地在寶寶面前擺弄會響的玩具，比如會“汪汪”叫的玩具小狗，吸引他爬過去取，待他快拿到時，再往前放遠點。媽媽還可以用手掌抵住寶寶的腳掌，幫助他前進。開始爬行時寶寶可能很費力，腹部緊貼地面，媽媽可用一條毛巾提起他的腹部讓他練習手膝爬行，漸漸地他就會上下肢協調起來，可以用雙手及雙膝協調靈活地向前爬行。還可以將玩具藏在他的身後或左右，引誘他轉向爬。如果寶寶爬得有興趣了，還可以讓他爬樓梯。這不僅可以鍛煉寶寶四肢的耐力，而且能增強寶寶小腦的平衡與反應聯繫，這種聯繫對寶寶日後學習言語和閱讀會有良好的影響。

大床上、地上鋪的席子、毯子，木地板都可以成為寶寶的爬行場所。開始寶寶也許只能趴著不能向前爬，或者是在原地扭轉及向後退，此時媽媽可有意識地在寶寶面前擺弄會響的玩具，比如會“汪汪”叫的玩具小狗，吸引他爬過去取，待他快拿到時，再往前放遠點。媽媽還可以用手掌抵住寶寶的腳掌，幫助他前進。開始爬行時寶寶可能很費力，腹部緊貼地面，媽媽可用一條毛巾提起他的腹部讓他練習手膝爬行，漸漸地他就會上下肢協調起來，可以用雙手及雙膝協調靈活地向前爬行。還可以將玩具藏在他的身後或左右，引誘他轉向爬。如果寶寶爬得有興趣了，還可以讓他爬樓梯。這不僅可以鍛煉寶寶四肢的耐力，而且能增強寶寶小腦的平衡與反應聯繫，這種聯繫對寶寶日後學習言語和閱讀會有良好的影響。