如何知道嬰兒冷不冷？寶寶保暖小技巧

很多媽媽會幫小孩穿太多衣服。

一、媽媽如何幫寶寶保暖

1、探測寶寶體溫

大部分的媽媽都喜歡從寶寶的手腳來判斷他冷不冷，

但事實上， 手腳的溫度不見得是最佳指標。 你可以手伸進寶寶的衣服， 摸他肚子的溫度。 核心的溫度是最準確的。

2、多穿一件衣服

嬰兒的衣服永遠要比成人多一件。 嬰兒不像成人那麼容易調節體溫， 所以最好讓他穿多一件衣服。 假設你穿著一件T恤， 那麼寶寶的連身衣底下就要再加一件內衣。

3、適當添加毛毯

當寶寶躺在床上的時候， 一定不比在你的懷裡溫暖， 因為你身體的熱量會讓他溫暖。 所以你需要適當的幫寶寶添加毛毯， 保持他的熱度。

4、保持房間溫度

房間的溫度也可以影響寶寶的溫暖程度。 你可以使用溫度計來測量室溫， 太冷可以考慮使用電暖器， 但要避免寶寶流失太多水分。

5、外出要戴帽子

由於嬰兒的頭髮很少，

所以熱能都會從頭部流失。 因此， 當你帶寶寶外出的時候， 最好幫他戴上帽子， 保持他的體溫。

二、常見嬰幼兒冬季疾病

1、感染輪狀病毒

輪狀病毒感染最常發生在冬天， 主要的症狀是發燒、腹瀉、嘔吐， 主要的傳播途徑是飛沫和糞口。 施打輪狀病毒疫苗可以有效的預防感染。

2、感冒或是流感

冬天的氣候寒冷， 大家通常會關緊門窗， 導致空氣不流通， 所以寶寶很容易就會被傳染感冒或是流感。 如果寶寶感冒了， 一定要多補充水分、多休息。

3、濕疹皮膚乾燥

冬天的冷空氣很容易造成皮膚水分流失， 所以你會發現寶寶的皮膚變得很乾燥， 尤其是臉部。 如果沒有加以保濕， 很容易就會導致濕疹。

4、鼻子皮膚過敏

冷空氣會加重鼻子過敏的症狀，

如果可以， 寶寶外出時最好戴口罩， 可以減輕過敏症狀。 冷空氣也很容易造成皮膚敏感、搔癢， 導致異位性皮膚炎， 通常分佈在臉部和身體兩側。

三、寶寶睡覺如何保暖

1、新生兒：薄睡衣+包被+薄被/毛毯。

新生兒有貼身睡衣的保護再加上包被的包裹已經有安全溫暖的感覺了， 此時， 媽媽為寶寶在胸部以下加蓋一層被子， 寶寶一定很溫暖了。 依據天氣情況， 媽媽可調整被子的厚度以保證寶寶舒適的睡眠。

2、小嬰兒：薄棉睡衣+背心式睡袋+薄被。

嬰兒長大一些後手臂便不願被束縛， 為了保證寶寶上身的溫暖， 媽媽可以為寶寶選購無袖的睡袋， 同時保暖睡衣不會使寶寶的手臂感覺寒冷。 同樣， 依據具體溫度， 媽媽可以為寶寶在睡袋外加蓋被子。

3、幼兒：薄睡衣+長袖大睡袋或薄棉睡衣+大棉被。

把寶寶塞進又大又暖的大睡袋中， 媽媽可以安心睡覺了。