如何知道喂母乳嬰兒有沒有吃飽?
母乳的消化吸收較配方奶好且快, 頭一兩個月, 嬰兒每二到三小時就吃一次, 甚至有時一二個小時就吃一次(尤其在晚上), 這是很正常的, 一天的餵食至少有八到十二次以上。 此外可以觀察寶寶:
1.每天尿片浸濕至少六片。
2.出生三周內每天至少約3~4次黃色稀便。
3.體重于兩周內回到出生體重, 之後一周增150公克。
◎喝母奶的寶寶大便型態:
喝母乳的寶寶在頭一兩個月的大便通常是稀稀水水, 帶一點黏液, 有一點顆粒, 有一點酸味, 甚至一吃就解, 這是正常的大便, 不是腹瀉,
Advertisiment
如何確保喂母奶媽媽的奶水充足
許多產婦常常對自己的乳汁是否能滿足孩子的需要心中充滿存疑。 下列方法可確保妳的母乳是充足的:
1.嬰兒想吃就喂, 也就是依嬰兒的需求喂哺。
2.餵奶姿勢及寶寶含乳姿勢要正確。
3.泌乳激素在晚上較白天多, 晚上也要持續哺乳。
4.不添加其他配方奶或葡萄糖水。
5.不使用奶瓶奶嘴。
6.母親有足夠的休息、輕鬆的心情, 以增進排乳反射。
7.促進排乳反射方法如:乳☆禁☆房熱敷、擠乳。
Advertisiment
8.其他在飲食上的配合:1〉每天至少攝取2000cc水份。 2〉營養均衡、增加蛋白質及碳水化合物類食物的攝取。 3〉媽媽亦可嘗試發奶的食物, 如魚湯、豬腳等等。 但因體質不同, 對每種促進發奶食物會有不同的效果。