“天將降大任於斯人也， 必先餓其體膚， 勞其筋骨， 苦其心志。 ”一個能成就大事業的人， 必定意志堅強， 不畏艱險， 吃苦耐勞， 能戰勝自我。 古今中外， 這樣的例子並不鮮見。
比爾·蓋茨讀小學時， 有一年夏天， 學校組織為期一周的50英里徒步行軍， 很多家長怕孩子受傷， 不讓參加。 比爾的父親卻對孩子說：“這是你鍛煉的大好機會， 這時候才看得出誰是真正的男子漢！”為了這次活動， 母親還特地為比爾買了雙新靴子。 在父母的支持下， 比爾第一個報名參加徒步行軍。
行軍開始後， 因為新靴子不合腳， 第一天走完8英里後，
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就這樣， 比爾又堅持了兩天， 和大家一起爬山涉水， 一直到他一步都邁不動了， 才由母親接回家。
並不是想要有大作為， 才需要意志力。 平凡的生活如果缺少意志力的支撐，
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(1)讓孩子吃點苦
孩子將來面對的是充滿競爭的社會。 “適者生存”“優勝劣汰”的法則是毫不留情的，
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美國前總統甘迺迪的夫人賈桂琳是位堅強而獨立的女性， 她的兒子約翰自幼羞怯、自卑、優柔寡斷， 依賴性很強。 賈桂琳認為兒子之所以有這樣性格上的弱點， 跟缺少鍛煉有直接關係。 於是她在約翰11歲的時候， 把他送到英國的德雷克島“勇敢者營地”去受訓， 學習駕駛帆船、獨木舟、爬山。 13歲時， 她又送兒子到緬因州的一個孤島上學習獨立生活的技能。 在20天的訓練中，
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在一次次異乎尋常的訓練中， 約翰的表現越來越出色， 終於錘煉出了剛毅果斷的獨立人格， 成為一個自信瀟灑、求實向上、理性節制、圓通練達的青年。
對普通家庭來說， 讓孩子吃苦， 並不需要家長刻意製造“苦頭”給孩子吃， 只要讓孩子承擔他們應該承擔的責任， 完成應該完成的任務就能達到鍛煉意志、增強毅力的目的。 日常生活起居、家務勞動、學校的各種活動、社會公益活動，
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a．別把孩子當嬰兒。
只有初生的嬰兒才需要全方位、一條龍的細緻關照。 即便七八個月的嬰兒也可以學著自己抱奶瓶喝牛奶了。 許多家長可能需要不斷提醒自己這一點， 充分瞭解孩子目前的能力水準， 確定對孩子的恰當期望。 有些家長留戀嬰幼兒對自己的依賴， 孩子長大越來越獨立使他們感到失落， 不知不覺中就希望孩子永遠長不大， 並一直把孩子當嬰兒看待。 這種家長對孩子的依賴性， 會阻礙孩子心理上的“斷乳”， 妨礙孩子發展獨立性。
b．從吃穿開始， 讓孩子自理。
一歲半孩子就可以自己用手抓食物喂自己， 2歲學用勺。哪怕孩子吃得滿地狼藉；讓孩子自己削水果皮，哪怕他削出來的蘋果只剩下了一半；讓孩子自己洗碗刷飯盒，哪怕他弄得廚房水滿金山；讓孩子自己鋪床疊被，哪怕他動作緩慢像蝸牛。別怕孩子沒吃飽，別嫌麻煩，別嫌孩子慢，鼓勵他，教他正確的方法，孩子的進步會讓你吃驚的。
C．培養孩子的勞動觀念和習慣。
不會做可以學，不肯做就可怕了。如果孩子養成了懶惰、好逸惡勞的心理，就很難擺脫對家長的依賴，獲得獨立的能力。其實，大多數三四歲的孩子對勞動是充滿興趣的，他們會爭著去倒垃圾、幫忙揀菜、掃地抹桌，但家長或怕累著他們，或嫌他們越幫越忙，總把他們打發到一邊。殊不知，這樣不僅剝奪了孩子能力的鍛煉和在勞動過程中學習的機會，剝奪了孩子享受勞動樂趣的機會，還給孩子傳達了一個錯誤的概念：勞動是一種負擔。有的家長把勞動作為懲罰孩子的手段，“你不聽話，罰你洗碗。”這樣更讓孩子覺得勞動是一種痛苦。所以家長自己得從根本上審視自己對勞動的看法，提醒自己勞動的價值。實際上許多家長自己是很吃苦耐勞的。為父母的總是希望把最好的東西傳給孩子，為什麼不把熱愛勞動的優秀品質傳給孩子呢？
讓孩子承擔一定的家務勞動，跟孩子一起唱著歌兒幹活，把勞動的過程變成加深親子關係的最好途徑。欣賞孩子的勞動成果，讓孩子體會到勞動所帶來的成就感，讚揚孩子的幹活勁頭，讓孩子明白愛勞動是一種美德。
d．給孩子受點“磨難”。
如果孩子所做的事都是家長精挑細選出來的乾淨、簡單、容易的活兒，孩子遇到出其不意的困難時，就會備受打擊，束手無策。教訓和經驗一樣重要，不經歷風雨，何以見彩虹；不遭遇失敗，就難以深刻體會成功的喜悅。不時遭受小挫折的孩子，才可能不被大的打擊所嚇倒；在過去的挫折中學到克服困難的方法的孩子，才能同樣有能力擺脫困境；有過戰勝困難的經歷，孩子才能對自己更有信心。讓孩子吃苦受難不是故意找茬懲罰他們，而是希望孩子能從中獲益，使其身體、智力、意志品質都得到鍛煉。
所以，讓孩子多走點兒路，使他在體力上更強壯；讓孩子搬點兒重的東西，他可以動腦筋想出最省勁的方法；讓孩子參加夏令營，他能學會適應與平時完全不同的環境，應對從未遇到的問題。
(2)鍛煉心理承受力
堅強意志的培養除了需要經歷磨難的機會，還需要有正確對待成功與失敗的良好心態。幫助孩子學會客觀分析成功或失敗的原因，才能使他們成功時自豪但不驕傲，不斷再接再厲；失敗時失望但不氣餒，依舊勇往直前。
孩子因思維能力的限制常常不能全面地分析問題，當自己做成了一件事，或達到了自己的目標，容易把功勞歸因於一個方面。自信的孩子會認為是自己的能力強、聰明所致；不自信的孩子可能覺得自己僥倖，或認為都是別人幫忙的緣故。家長在肯定和表揚孩子成績的同時，可以問問孩子自己認為成功的原因是什麼，針對孩子的分析，提醒孩子考慮他們沒有想到的因素。這樣既有利於孩子總結經驗，培養孩子分析問題的能力，也有利於孩子形成對自己的正確評價，樹立合理的自信。
當孩子犯錯或是沒有達成目標時，家長更要冷靜地幫助孩子分析原因。錯誤和失敗不僅令孩子沮喪，也會讓家長急躁氣惱，但家長需要弄清楚，孩子一時犯錯或失敗並不說明孩子就是失敗者，而是反映出孩子缺乏技巧，需要學習和繼續。這是再普通不過的事。錯誤和失敗是生活中自然的一部分，是一個人努力成就一件事的證明。它只表示努力的過程尚未完成，但決不是真正的失敗。當孩子犯了錯誤或暫時失敗，家長應該從問題本身著眼來處理問題，也就是就事論事，專注於問題的現狀，看看目前可以做些什麼，給孩子引導和鼓勵。千萬不要對孩子做出“無能”的評價。形成了對錯誤和失敗的正確認識和態度，孩子才能夠獲得勇於進取、百折不撓的品性。
2歲學用勺。哪怕孩子吃得滿地狼藉；讓孩子自己削水果皮，哪怕他削出來的蘋果只剩下了一半；讓孩子自己洗碗刷飯盒，哪怕他弄得廚房水滿金山；讓孩子自己鋪床疊被，哪怕他動作緩慢像蝸牛。別怕孩子沒吃飽，別嫌麻煩，別嫌孩子慢，鼓勵他，教他正確的方法，孩子的進步會讓你吃驚的。C．培養孩子的勞動觀念和習慣。
不會做可以學，不肯做就可怕了。如果孩子養成了懶惰、好逸惡勞的心理，就很難擺脫對家長的依賴，獲得獨立的能力。其實，大多數三四歲的孩子對勞動是充滿興趣的，他們會爭著去倒垃圾、幫忙揀菜、掃地抹桌，但家長或怕累著他們，或嫌他們越幫越忙，總把他們打發到一邊。殊不知，這樣不僅剝奪了孩子能力的鍛煉和在勞動過程中學習的機會，剝奪了孩子享受勞動樂趣的機會，還給孩子傳達了一個錯誤的概念：勞動是一種負擔。有的家長把勞動作為懲罰孩子的手段，“你不聽話，罰你洗碗。”這樣更讓孩子覺得勞動是一種痛苦。所以家長自己得從根本上審視自己對勞動的看法，提醒自己勞動的價值。實際上許多家長自己是很吃苦耐勞的。為父母的總是希望把最好的東西傳給孩子，為什麼不把熱愛勞動的優秀品質傳給孩子呢？
讓孩子承擔一定的家務勞動，跟孩子一起唱著歌兒幹活，把勞動的過程變成加深親子關係的最好途徑。欣賞孩子的勞動成果，讓孩子體會到勞動所帶來的成就感，讚揚孩子的幹活勁頭，讓孩子明白愛勞動是一種美德。
d．給孩子受點“磨難”。
如果孩子所做的事都是家長精挑細選出來的乾淨、簡單、容易的活兒，孩子遇到出其不意的困難時，就會備受打擊，束手無策。教訓和經驗一樣重要，不經歷風雨，何以見彩虹；不遭遇失敗，就難以深刻體會成功的喜悅。不時遭受小挫折的孩子，才可能不被大的打擊所嚇倒；在過去的挫折中學到克服困難的方法的孩子，才能同樣有能力擺脫困境；有過戰勝困難的經歷，孩子才能對自己更有信心。讓孩子吃苦受難不是故意找茬懲罰他們，而是希望孩子能從中獲益，使其身體、智力、意志品質都得到鍛煉。
所以，讓孩子多走點兒路，使他在體力上更強壯；讓孩子搬點兒重的東西，他可以動腦筋想出最省勁的方法；讓孩子參加夏令營，他能學會適應與平時完全不同的環境，應對從未遇到的問題。
(2)鍛煉心理承受力
堅強意志的培養除了需要經歷磨難的機會，還需要有正確對待成功與失敗的良好心態。幫助孩子學會客觀分析成功或失敗的原因，才能使他們成功時自豪但不驕傲，不斷再接再厲；失敗時失望但不氣餒，依舊勇往直前。
孩子因思維能力的限制常常不能全面地分析問題，當自己做成了一件事，或達到了自己的目標，容易把功勞歸因於一個方面。自信的孩子會認為是自己的能力強、聰明所致；不自信的孩子可能覺得自己僥倖，或認為都是別人幫忙的緣故。家長在肯定和表揚孩子成績的同時，可以問問孩子自己認為成功的原因是什麼，針對孩子的分析，提醒孩子考慮他們沒有想到的因素。這樣既有利於孩子總結經驗，培養孩子分析問題的能力，也有利於孩子形成對自己的正確評價，樹立合理的自信。
當孩子犯錯或是沒有達成目標時，家長更要冷靜地幫助孩子分析原因。錯誤和失敗不僅令孩子沮喪，也會讓家長急躁氣惱，但家長需要弄清楚，孩子一時犯錯或失敗並不說明孩子就是失敗者，而是反映出孩子缺乏技巧，需要學習和繼續。這是再普通不過的事。錯誤和失敗是生活中自然的一部分，是一個人努力成就一件事的證明。它只表示努力的過程尚未完成，但決不是真正的失敗。當孩子犯了錯誤或暫時失敗，家長應該從問題本身著眼來處理問題，也就是就事論事，專注於問題的現狀，看看目前可以做些什麼，給孩子引導和鼓勵。千萬不要對孩子做出“無能”的評價。形成了對錯誤和失敗的正確認識和態度，孩子才能夠獲得勇於進取、百折不撓的品性。
