如何科學地對持小兒的保健

目前市場上有許多名目繁多的食品, 如果這些食品都是貨真價實的話, 對於孩子來說, 可能具有強壯體魄的作用。 在一些食品中可能強化了一些健康機體必須具備的, 然而在自然界的一些天然食物中含量尚不豐富的營養物質, 如現在有許多針對兒童生產的強化礦物質、強化維生素、強化氨基酸或其它成分的食品。
處在正常生長發育中的小兒是否需要吃這些營養品呢?對這個問題尚有一些爭論。 許多專家們認為:正常發育的兒童只要不挑食、不偏食, 平衡地攝入各種食物, 那麼他就可以均衡地獲得人體所需要的各種營養物質,
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而無需再補充什麼食品。 某些食品確實對機體某些方面有積極作用, 但人體只有處在一個各類物質均衡的狀態中才能保持健康, 單方面地強化某一方面的功能, 勢必打破機體的平衡, 反而對健康不利。 如現代生化研究證實, 賴氨酸可以增加人體對蛋白質的利用率, 對兒童的生長發育有促進作用。 為此, 導致近幾年來世界上賴氨酸產量直線上升。 但大量攝入賴氨酸後, 人們會食欲減退, 體重不增, 生長停滯, 生殖能力降低, 抗病力差, 體內還會出現負量平衡。 因此不能一味地依賴食品。 從廣義上講, 平衡攝取的各類食品就是有利於人體健康的食品。 當然如果一個孩子因長期患病而食欲低下,
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那麼在他病後可以考慮給予一些相應的食品, 但時間也不宜過長。 至於含激素類的品, 對兒童來說, 絕非品, 不可濫用, 否則可致不良後果。
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