水是人類賴以生存的重要因素之一。 同樣的水對於寶寶的發育也起重大的意義， 但是爸爸媽媽們知道寶寶喝水需要注意什麼嗎?下面和小編一起聽聽專家的解答吧!!
水對寶寶生長發育至關重要
1.水是構成人體組織的重要成分。 人體內的水統稱體液， 它集中於細胞內、組織間和各種管道內， 是構成細胞、組織液及血漿的重要物質。
2.由於水的溶解性及流動性大， 很多物質都溶解在水中。 水參與了體內各器官的新陳代謝， 對營養物質的吸收、消化、運輸和排泄起著“舉足輕重”的作用。
3.在體內大量代謝過程中產生的熱被水吸收，
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4.體內的腺體都是液狀， 如果缺水， 腺體分泌減少， 尤其是內分泌腺分泌減少， 將導致寶寶的生長發育受到影響。
5.血液中的含水量達80%， 水是保持血容量的“主力軍”。 若大量失水， 必然減少血容量， 引起低血壓， 影響臟器的活動。
如何科學為寶寶補水？
補水是講科學的
媽媽問：喝什麼水好?
專家解答：淨化水通過活性炭或淨化薄膜除去自來水的雜質、細菌、病毒， 但也去除了微量元素和礦物質， 而且工藝中的工業材料對嬰幼兒肝功能有不良影響;
礦泉水是來自地下深層的地下水， 含有人體需要的微量元素， 但是過多的金屬元素會給寶寶的腎造成負擔;
蒸餾水是利用蒸餾設備使水汽化後凝結而成。
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桶裝水不僅反復使用， 而且啟封兩天后容易孳生細菌， 使寶寶患上胃腸病;
白開水是自來水煮開後的飲用水， 水中鋁離子偏高， 攝入過多會影響骨骼和神經發育。
因此， 上述幾種水都不適合寶寶長期飲用， 但你可以採用幾種水的交替飲用來減少給寶寶健康帶來的副作用。
媽媽問：每天給寶寶喂多少水合適?
專家解答：足月新生兒， 在出生24小時內每天每公斤體重需水20毫升左右。 如果有足夠的母乳， 一般不用喂水;
1～3個月嬰兒， 每天喂水3～4次， 每次30～50毫升;
4個月以上嬰兒， 每天喂水3～4次， 每次50～100毫升。
寶寶的飲水量根據飲食及天氣溫度決定， 如以牛奶和粥為主食，
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小貼士：
1.寶寶如果脫水， 情況要比成人嚴重， 所以當寶寶高熱、嘔吐、腹瀉時， 媽媽要注意及時給寶寶補足水分。
2.喝水的時間是有講究的。 飯前1小時內、吃飯時、睡前都不要喝水， 否則沖淡胃液會影響消化及睡眠。
3.不要以冷飲和果汁代替飲水， 不要讓寶寶喝糖水， 體內碳水化合物過多會導致肥胖。
4.觀察寶寶的尿量， 如果在半天內寶寶排尿很少， 尿色又深， 那麼就要給寶寶飲水。
5.千萬不要給寶寶喝生水、重新煮開的水、煮開很久的水， 這會干擾寶寶的胃腸道， 引起腹脹和腹瀉。
小編提醒：水對寶寶生長發育至關重要，
