雖然前面也有提到添加輔食的時間是4-6個月， 但是具體的添加輔食的時間還需要媽媽們自己觀察寶寶的行為反應來確定。 比如寶寶在看家長吃飯時是不是有強烈的想吃東西的欲望， 或者現有的食物與餵養方式寶寶存在吃不飽的問題等等。
添加輔食前寶寶會給哪些信號?
你的寶寶體重是否足夠
是否給寶寶添加輔食還要考慮到寶寶的體重。 增加輔食體重需要達到出生時的2倍， 至少達到6千克。 如果你的寶寶體重達到了這樣的增長標準， 那麼就可以考慮給寶寶做輔食添加的準備了。
寶寶是否具有想吃東西的行為
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如別人在他旁邊吃飯時他會感興趣， 他可能還會來抓你的勺子， 搶筷子。 如果寶寶將手或玩具往嘴裡塞， 說明他對吃飯有了興趣。 這時你就可以開始學習如何給寶寶做輔食了。
寶寶的發育是否成熟
當你的寶寶能控制頭部和上半身， 能夠扶著或靠著坐， 胸能挺起來， 頭能豎起來， 寶寶可以通過轉頭、前傾、後仰等來表示想吃或不想吃， 這樣就不會發生強迫餵食的情況。
寶寶是否有吃不飽的表現
比如說寶寶原來能一夜睡到天亮， 現在卻經常半夜哭鬧， 或者睡眠時間越來越短;每天母乳餵養次數增加到8-10次或喂配方奶粉1000毫升， 但寶寶仍處於饑餓狀態， 一會兒就哭， 一會兒就想吃。 當寶寶在6個月前後出現生長加速期時，
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伸舌反射是否消退
很多父母都發現剛給寶寶喂輔食時， 他常常把剛喂進嘴裡的東西吐出來， 認為是寶寶不愛吃。 其實寶寶這種伸舌頭的表現是一種本能的自我保護， 稱為“伸舌反射”， 說明喂輔食還不到時候。 伸舌反射一般到4個月前後才會消失。
寶寶嘗試吃東西的行為
如果當爸爸媽媽舀起食物放進寶寶嘴裡時， 他會嘗試著舔進嘴裡並咽下， 顯得很高興、很好吃的樣子， 說明他對吃東西有興趣， 這時你可以放心給寶寶餵食了。 如果寶寶將食物吐出， 把頭轉開或推開你的手， 說明寶寶不要吃也不想吃。 你一定不能勉強， 隔幾天再試試。
輔食添加過早或過晚有什麼危害嗎?
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過早
輔食添加太早易引起過敏、腹瀉等問題。 有調查顯示， 一些農村地區的嬰兒在4個月或不到4個月就開始吃米糊， 所以腹瀉發生非常普遍， 還有一些孩子出現了消化道感染。 另外， 輔食添加如果太早會使母乳吸收量相對減少， 而母乳的營養是最好的， 這樣替代的結果得不償失。
過晚
輔食添加太晚的風險在於：嬰兒不能及時補充到足夠的營養。 比如， 母乳中鐵的含量是很少的， 如果超過6個月不添加輔食， 孩子就可能會患缺鐵性貧血。 國際上一般認為， 添加輔食最晚不能超過8個月。 另外， 半歲左右嬰兒進入味覺敏感期， 及早添加輔食讓孩子接觸多種質地或味道的食物， 對日後避免偏食挑食有幫助。
第一次吃輔食注意事項
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剛開始添加輔食時， 輔食只不過是吃奶之余的“餘興節目”。 可以先喂平時一半的奶量， 再開始試吃。 可剜一點食物放在匙上， 匙尖滿了就足夠。 把匙放在寶寶的上下唇間就可以， 不要往裡送。 如果她感到後舌部有食物， 她會咬住匙。 開始時， 食物的味道及感受令她詫異， 因此你要耐心和她說話， 給她鼓勵。 她可能很快會發現這種新食物令她的舌頭很愉快， 於是痛快地吃完1湯匙果泥或菜泥， 這時， 要重新餵奶。
如果她感覺不喜歡， 就會用舌頭頂出食物， 請擦掉再試。 如仍不喜歡， 那可能是她不喜歡那種味道， 可換一種接著嘗試。
記住， 一定要用勺代替奶嘴。 不要把輔食放進奶瓶裡， 而是盛入碗或杯內用勺餵食寶寶，
