如何科學的計算安全期

科學實驗證明， 精子在女性體內最長可存活120個小時（5天）， 而卵子排出後最長可存活18 個小時。 因此， 女性在一個月經週期中最多只有6 天才有懷孕的可能：即排卵前5 天和排卵當天。

舉例說明：假如這個月是15 號排卵。 由於精子可以存活5 天時間， 10 號同房的話還是有懷孕的可能。 同樣道理， 11~15 號任何時間同房都有可能會懷孕。 但是如果是9 號同房， 因為到了14 號精子就已經全部死亡， 15 號那天排卵後， 女性體內只有卵子， 沒有精子， 就沒有辦法受精懷孕了。

因此， 如果是15 號排卵， 真正的可孕期是第10~16 號這6 天時間。 這段時間被稱為危險期， 又稱為排卵期。 剩餘的時間都是不孕期， 也就是安全期。

從上圖可以看出， 安全期可以分為排卵前安全期和排卵後安全期。

例假期間一定是安全期嗎

事實上， 來例假的時候不一定就是安全期。 這跟月經來潮的天數、排卵時間、月經週期長度有關。

看過之前文章的人應該知道， 黃體期（排卵後到下次月經來潮的時間）是很穩定的， 大約為14 天。 因此， 排卵日的計算公式為：

排卵日= 月經週期長度—14 天

下面， 我們通過2個案例來給出具體的分析。

案例1：王小姐的月經週期長度為28 天， 月經出血的時間較長，

有9 天。 假如她和丈夫在第9 天同房， 儘管那天還有點月經出血， 仍然是有可能會懷孕的。 因為從她28 天的經期推算， 她完全有可能在第14 天排卵（28 天—14 天）。 如果第9 天同房， 由於精子可以活5 天， 等到第14 天排卵後仍有機會讓精子和卵子結合， 她就有可能會懷孕。

案例2：李小姐的月經來潮時間是正常的4~5 天， 但是她的經期比較短， 只有22 天。 由此推算， 她完全有可能在第8 天就排卵了（22天—14 天）。 假如她在月經來潮的第4 天同房後， 加上精子可以存活的5 天時間， 第8 天排卵後就有可能會懷孕了。

所以， 月經來潮的時候並不一定是安全期。 尤其是出血時間較長， 或者月經週期很短的女性， 更加需要注意。

“前七後八”算安全期靠譜嗎

“前七後八”指的是月經來潮的前7 天內和月經開始後的8 天內都是“安全期”。

這是典型的“日曆推算法”。 我們分析一下這種方法是否真的靠譜。

上面我們講到， 黃體期一般在12~14 天。 因此月經來潮前7天還在黃體期內， 應該屬於安全期， 這個理論上是成立的。 但是“前七”推算的前提是， 你現在就必須非常確定下次月經來潮的時間。 假如這次月經來潮是10 月15 日， 那麼下次月經來潮是什麼時候呢？一定會是11 月15 日嗎？有沒有可能是11 月10 日呢？所以， 如果你無法確定下次月經來潮的時間， 就沒有辦法實際應用“前七”的演算法。

我們再看看“後八”是否靠譜。 上面我們說過精子最多可以在女性體內存活5 天。 假如在第8 天同房， 如果是第13 天排卵的話， 還是有可能懷孕的。 那麼有可能第13 天排卵嗎？這就因人而異了。

假如某人的月經週期只有26 天的話， 是完全有可能在第13 天排卵的。 因此， “後八”的演算法也不靠譜。

“前七後八”演算法的前提是女性的月經時間都是精准的28 天。 而事實上， 極少有女性的月經是固定不變的28 天。 由此可見， “前七後八”的演算法過於籠統， 缺少嚴謹的科學判斷依據。 據統計， 根據這種演算法避孕的失敗率在50% 以上。

結論

安全期不是謠傳， 它的確是有科學依據的。 謠傳的是：例假期間不會懷孕、前七後八等缺乏科學依據的經驗判斷。 很大一部分人之所以吃了安全期的虧， 在“安全期”內懷孕了， 是因為她們根本不瞭解安全期的原理。

現在大家知道了， 安全期和排卵是密不可分的。 找准排卵日是關鍵。 有了這個基本認識，你才有可能用好安全期。

有了這個基本認識，你才有可能用好安全期。