如何精確受孕的最佳時間 雙管齊下生出優質寶寶

如何精確受孕的最佳時間?對於現代職場的年輕人來講， 想要一個健康的寶寶實屬不易， 要想順利榮升為准爸准媽， 有些技巧你還是需要掌握的， 那麼， 除了常規的掌握排卵期的方法之外， 你還有哪些方法可以作為最佳受孕方法呢， 一起與母嬰健康小編掌握最新的技巧吧!

有些備孕的小夫妻對於備孕， 知之甚少， 只記得月經過後第14天就是排卵期。 在那幾天裡， 只要夫妻兩多努力， 就肯定能夠懷上寶寶的。 COCO與丈夫就是其中的一對。

備孕要算准受孕的最佳時間

准排卵期算不准， 造人失敗

COCO最近上班也是無精打采的樣子，

到了下班時間更是苦惱。 她與丈夫已經備孕差不多一年了， 可謂是做足了各種努力， 但肚子卻依然毫無動靜。 本來COCO的經期就不是十分準時， 而且每次來月經還會痛經， 被折騰得十分難受。 再加上來自丈夫和家裡人的壓力， COCO越來越害怕面對家人的目光。

COCO甚至擔心是自己身體的原因導致不孕， 但她悄悄到醫院檢查之後卻並未發現任何問題。 她一時之間更加迷惑了。 難道是丈夫的原因導致“造人”失敗?她忍不住跟醫生說了兩人近一年來的備孕準備， 聽完之後醫生針對他們之前的備孕提出了更加專業的建議。

3管齊下， 找准“那一天”

其實， 並不僅僅是說等到月經後的第14天就是排卵期， 因為每個女性的經期都不一樣，

所以計算出來的排卵期也存在一定的誤差。 因此， 想要找准“那一天”， 可以考慮通過計算排卵期、測量基礎體溫、觀察宮頸粘液三種方式結合起來分析。

備孕要算准受孕的最佳時間

1、計算排卵期。

這種計算方法， 一般是針對你的月經週期很有規律的女性。 這種計算方法可以大致算出排卵的日子， 而在那幾天裡小夫妻可以有計劃地同房。 或者也可以通過計算下一次月經來潮的日期倒推16天， 這也是女性大致排卵的日期。

2、基礎體溫測量法。

對於一般正常婦女來說， 基礎體溫是伴隨著月經週期呈現出週期性變化。 當女性體內進行排卵的時候， 也正是基礎體溫上升前或由低向高上升的過程。 而當排卵之後，

基溫的升高則提示排卵已經發生。 所以， 女性在基礎體溫處於升高水準的最初3天為“易孕期”。 這個時候女性通過每天的測量可以知道， 體溫升高幅度一般為0.3℃-0.5C℃。

3、宮頸粘液觀察法。

細心一點的女性通常可以發現， 在月經乾淨之後會感覺有一個陰部的“乾燥期”， 過了幾天就變成了“濕潤期”。 會出現這種感覺， 是因為陰☆禁☆道的宮頸粘液所產生的陰部濕潤感。 濕潤期過後， 又是新一輪的經期， 這個也是可以鑒定排卵期的方法之一。

母嬰健康小編溫馨提示：備孕除了掌握備孕時間外， 還要注意自己的飲食和生活作息習慣哦!