方法1 以校正過最後一次月經來計算
【演算法說明】
28天為月經週期=最後一次來月經的第一天+280天(再按每月實際的天數去推算。 )
例如:最後一次來月經的第一天是2006年8月10日, 那預產期就是2007年5月17日。 (另有較簡單的尼格爾規則;月份?4時, 預產期=月份-3, 日期+7;月份?3時, 預產期=月份+9, 日期+7)
另外, 月經週期非28天者, 則必須修正。 例如30天為月經週期者日期算出後再+2, 最後一次來月經是2006年1月10日, 那預產期就是2006年10月19日(套公式月=1+9, 日=10+7+2)
【準確度】
95%。 姚博琳婦幼中心診所婦產科醫師莊曉婷解釋說:「這是目前婦產科醫師普遍使用的方法。
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【難易度】容易。
方法2 利用懷孕日歷來計算
【演算法說明】
許多婦產科醫院會有廠商印製的「預產期大圓盤」分送給孕婦。 它的計算原理同月經週期演算法, 圓盤上通常會有二個明顯的指標, 一個指標注明「最後月經第一天」, 另一個指針注明「預產期」, 只要調整好「最後月經第一天」指針, 「預產期」自然會被指出。
【準確度】
95%。 不准的原因也同月經週期演算法, 但要提醒准媽咪, 這種大圓盤通常由私人企業印製, 是否有專業人員審核也是一個變數。
【難易度】非常容易。
方法3 以基礎體溫表來計算
【演算法說明】
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=排卵日+280天(再按每月實際的天數去推算。 )
莊曉婷醫師表示:「此法相對只適用在有記錄基礎體溫習慣的婦女;排卵日的尋找方式很簡單, 就是在基礎體溫曲線表上尋找最低溫的那一天。 」
【準確度】
80%。 莊曉婷醫師認為:「測量基礎體溫必須有二心;細心跟恒心。 因為基礎體溫的差距往往是微乎極微(0.5~1℃之間), 稍一不慎就有誤, 所以測量不易, 而記錄則需要恒心;此法對於有計劃性的懷孕生產是很好的方式。 」
【難易度】略困難。
方法4 以第一次胎動來計算
【演算法說明】
先找出第一次胎動的日期, 再依照周數來推算。
另外, 莊曉婷醫師補充說:「是第幾次生產也會影響胎動感覺的周數, 通常初產婦的第一次感覺胎動在第20周;而經產婦則在第18周。
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【準確度】
58%。 較少人以此為唯一預產期演算法, 因為有些孕婦的胎動很明顯, 有些並不明顯, 是否為第一次也難斷定。
【難易度】困難。
方法5 以超音波來計算
【演算法說明】
莊曉婷醫師建議, 若懷疑自己是否懷孕, 最好的方法是儘快至婦產科檢查, 醫院通常先行驗尿, 驗孕棒若可清楚呈現二條線, 通常已懷孕4周;再輔以超音波檢查, 若已可照出「胚囊」, 代表懷孕5周;若已可照出「心跳和胚胎」, 那就表示已有7周妊娠了。
【準確度】
98%。 莊曉婷醫師說;「這是目前醫學上判定預產期最準確的方法;但也受限於進行超音波檢查的醫師是否仔細, 有沒有將檢查角度做到最大等。
【難易度】非常容易。