如何糾正寶寶的不良睡眠習慣

讓寶寶安睡絕非易事。 如果你掌握了哄寶寶睡覺的正確方法， 情況會立刻變得不一樣哦。 下面就給大家介紹6種常見的哄寶寶入睡的錯誤方法， 就算是給您提個醒吧。

如何糾正寶寶的不良睡眠習慣

哄睡

搖晃會使寶寶未成熟的大腦與堅硬的顱骨相撞， 造成小血管破裂， 顱內出血， 造成“搖晃嬰兒綜合征”， 寶寶表現為癲病、智力受損、肢體癱瘓、弱視或失明， 嚴重的還會引起腦水腫、腦疝而死亡。 這種情況多發生於3歲以下的寶寶。

正確做法

讓寶寶入睡可以輕輕地拍拍他的背， 避免擁抱搖晃。

對不願入睡而哭泣的寶寶，

過幾天後， 你與寶寶保持一定距離， 讓他看得到你， 以後再停留較短的時間， 讓寶寶慢慢適應單獨入睡。

陪睡和摟睡

陪睡稍不注意就可能壓住小寶寶， 發生意外。 長期陪睡還會使寶寶養成“戀母”心理， 即使上了幼稚園也很難與媽媽分離。

摟睡則更增加了發生意外的機會， 被摟睡的寶寶吸不到新鮮空氣， 吸入的是媽媽呼出的二氧化碳， 很容易致病。 還可能養成寶寶醒來就要吃奶的壞習慣， 從而影響了寶寶的消化功能。

正確做法

當寶寶一出生， 就應積極地鼓勵他獨自入睡， 並養成習慣。 即使新生寶寶也不應與媽媽同睡。 在你的床邊可放一張小床給寶寶睡，

裸睡

寶寶體溫調節較差， 夏季半夜裡會有些涼， 寶寶腹部一旦受了涼， 會使腸蠕動亢進， 導致腹瀉。

正確做法

夏季最好不讓寶寶裸睡。 正確的做法是用一條毛巾蓋在寶寶的胸腹部， 或系個小肚兜， 以防著涼。