如何給11個月寶寶添加輔食是多數新媽們常關注的話題之一， 那么生育健康網整理了如何給11個月寶寶輔食添加的資料， 來告訴您11個月寶寶輔食應如何添加?以下將介紹的內容系11個月寶寶輔食食譜， 希望對您有幫助， 請閱讀參考。
如何給11個月寶寶添加輔食
11個月寶寶一天食譜餐單
寶寶到11個月時， 乳牙已經萌出5～7顆， 有了一定的咀嚼能力， 消化機能也有所增強， 此時可以用代乳食品和奶粉喂養。
主 食：母乳及其他(稠粥、雞蛋、菜肉粥、菜泥、牛奶、豆漿、豆腐腦、面片、爛面條等)。
餐次及用量：母乳上午6時、晚10時各1次;
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上午10時， 稠粥或菜肉粥1小碗， 菜泥3～4湯匙， 雞蛋0.5個;
下午2時， 牛奶、豆漿或豆腐腦等， 100克/次;
晚6時， 面片或爛面條1小碗。
輔助食物：
1、水、果汁、水果泥等， 任選1種， 120 克/次， 上午10時;
2、濃縮魚肝油：2次/日， 3滴/次;
3、各種蔬菜、肉末、肉湯、碎肉等， 適量， 下午6時;
4、蛋類及其制品， 可在上午6時添加， 雞蛋用0.5個即可。
11個月寶寶食譜精選推薦
一、紅嘴綠鸚哥絲面
營養分析：紅嘴綠鸚哥絲面作為寶寶輔食， 營養很豐富， 口味也最好。
制作方法：
1、將西紅柿用開水燙一下， 去掉皮， 切成碎塊。
2、菠菜葉洗凈， 開水撈一下去草鞣酸， 再切碎;豆腐切碎。
3、放入少許油， 用切碎的蔥花嗆鍋， 倒入排骨湯， 燒沸。 將西紅柿和菠菜葉倒入鍋內， 略煮一會兒。 再加入非常細的面條， 面條軟即可出鍋。
二、雞肉菜湯
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營養分析：蘑菇營養豐富， 味道鮮美， 自古以來被列為上等佳肴， 是高蛋白、低脂肪， 富含人體必需氨基酸、礦物質、維生素和多糖等營養成分的健康食品
制作方法：
1、雞切塊， 先除血水， 沖凈， 放入沸水中焯透撈出。
2、鍋內放開水加入姜片和雞塊大火燒開轉小火燉煮40分鐘左右。
3、再把各種蔬菜加入一起燉煮， 比較難熟的先放， 最后加入鹽調味即可。
通過小編對如何給11個月寶寶添加輔食的介紹， 想必您對該話題已有了解了吧， 想了解更多資訊， 請閱讀嬰兒喂養欄目中的相關文章。
