如何給4個月的寶寶添加輔食

孩子在四個月大的時候， 孩子的胃部中已經增加了很多的消化酶， 可以消化一些比較軟的食物了， 因此對於富含其他營養的食物， 寶寶的胃部已經能夠接受了， 所以可以適當的為給寶寶添加輔食了。

另外， 我們需要注意的是， 寶寶在四個月的時候， 如果單純只是通過母乳餵養補充營養的話， 這樣遠遠不夠的， 身體內所需要的維生素以及一些礦物質， 這些都是母乳中難以提供的。 另外， 我們還知道寶寶需要補充一定量的鐵元素， 否則會出現貧血的現象， 那麼鐵元素就需要從寶寶的輔食中獲得。

四個月寶寶適合添加的輔食之蛋黃

人家都說雞蛋中富含有豐富的蛋白質以及一些鈣質， 其實我們應該知道蛋黃中含有豐富的鐵元素， 這是很多的媽媽們很容易忽略的。 我們要為寶寶準備輔食， 蛋黃就是首選的食材， 寶寶食用蛋黃可以補充足夠的鐵元素， 防止寶寶的貧血現象。

不過， 在製作蛋黃方面， 若是不想要破壞掉蛋黃中的鐵元素， 那麼在烹煮方面的要求還是比較高的， 一方面， 雞蛋不能夠煮得太久， 蛋黃最好是剛好呈黃色的即可， 切記蛋黃一定要煮熟， 這樣才利於寶寶健康。 我們知道， 蛋黃是比較松的食物， 別說寶寶， 就連大人食用都會覺得很難吞咽，

此外， 由於寶寶才剛剛適應添加輔食的生活， 因此蛋黃的食用量不宜過多， 一般的情況下， 從剛開始食用八分之一的蛋黃開始， 逐漸的增加食用量， 這樣才利於寶寶的消化。

四個月寶寶適合添加的輔食之米粉

寶寶在食用米粉方面， 寶寶們是比較能夠接受的， 不同的米粉也存在不同的口味， 可以根據寶寶們的喜好去選擇， 另外我們知道不同的寶寶， 在食欲方面也是存在著差異的， 因此， 我們遵循著健康的原則為寶寶準備米粉。

首先， 我們要注重米粉的量以及稀釋的程度， 寶寶在剛開始接觸輔食的時候， 還是會比較依賴媽媽的母乳，

有的媽媽在為寶寶準備輔食的時候， 想趁著在寶寶睡覺之前餵養， 這樣寶寶可以睡得更久， 其實我們不建議採取這樣的方式， 在寶寶睡覺的半小時前餵養即可。