如何給四個月的寶寶添加輔食

寶寶四個月正是添加輔食的最佳時期， 不過很多新媽媽由於沒有經驗， 往往對四個月的寶寶如何添加輔食感到手足無措。 那麼四個月的寶寶如何添加輔食呢？我們要重視一個原則：由少到多、由細到粗和由稀到濃。 現在下面我們來看看有什麼輔食是適合寶寶的。

雞湯南瓜泥四個月的寶寶如何添加輔食？雞湯南瓜泥是一個不錯的答案選擇。 材料：雞胸肉1塊， 南瓜1小塊。 做法：1、雞胸肉放入淡鹽水中浸泡半小時， 然後將雞胸肉剁成泥， 加入一大碗水煮；2、南瓜去皮放另外的鍋內蒸熟， 用勺子碾成泥備用；3、當雞肉湯熬成一小碗的時候， 用已經消毒的紗布將雞肉顆粒過濾掉， 然後將雞湯倒入南瓜泥中， 再稍煮片刻即可。 食用功效：南瓜富含鈣、磷、鐵、碳水化合物和多種維生素， 而雞肉富含蛋白質， 胡蘿蔔素含量較豐富， 非常適合寶寶食用。 牛奶紅薯泥四個月的寶寶如何添加輔食？牛奶紅薯泥是一個不錯的選擇。 材料：紅薯1塊， 奶粉1勺。 做法：1、紅薯（馬鈴薯）洗淨去皮蒸熟， 用篩碗或勺子碾成泥備用；2、奶粉沖調好後倒入紅薯(馬鈴薯)泥中， 調勻即可。 肉末茄泥四個月的寶寶如何添加輔食？肉末茄泥也是一個不錯的選項。 材料：圓茄子1/3個， 精肉末1勺， 少許濕澱粉， 少許蒜1/4瓣， 鹽、麻油。 做法：1、圓茄子橫切1/3， 取帶皮部分較多的那半， 茄肉部分朝上放碗內；2、蒜剁碎， 加入精肉末中用濕澱粉和鹽攪拌均勻， 醃20分鐘後置於茄肉上， 上鍋蒸至酥爛， 取出， 淋上少許麻油， 拌勻即可。 食用功效：有利於四個月的寶寶補充鈣質。 米粉四個月的寶寶如何添加輔食？米粉作為選項， 方便簡單， 是一個不錯的選擇。 材料：1匙米粉， 溫水適量。 做法：在1匙米粉加入3－4匙溫水， 靜置後， 再用筷子按照順時針方向調成糊狀。 香蕉粥四個月的寶寶如何添加輔食？爸爸媽媽可以選擇香蕉粥。 材料：香蕉1小段、奶粉2勺。 做法：1、先將香蕉剁成泥放入鍋中， 加入適量清水， 邊煮邊攪拌， 最後成為香蕉粥。 2、把奶粉沖調好， 待香蕉粥微涼後倒入， 攪拌勻即可食用。 食用功效：香蕉中富含鉀和鎂， 而且其他維生素和糖分、蛋白質、礦物質的含量也很高， 常常食用此粥不僅有強身健腦作用， 還可以防止寶寶便秘。 肉末粥四個月的寶寶如何添加輔食？添加肉末粥作為輔食也是不錯的哦。 材料：新鮮豬肉適量。 做法：將新鮮豬肉整塊煮爛， 再取出剁爛成末。 將肉末加入菜粥或爛麵條中煮沸後食用即可。 青菜汁四個月的寶寶如何添加輔食？常見的青菜汁， 是不錯的選擇。 材料：青菜做法：將一碗水煮開， 洗淨的青菜葉先在水中浸泡20－30分鐘， 然後取出切碎約一碗， 加入沸水中煮沸1—2分鐘。 關火盛出， 用湯匙擠壓菜葉， 讓菜汁流入水中， 倒出上部的清液即為青菜汁。 米湯四個月的寶寶如何添加輔食？米湯是最常見的選擇。 材料：大米200g。 做法：鍋內水燒開後， 把淘洗乾淨的大米放入， 煮開後再用文火煮成爛粥， 取出上層米湯即可食用。 食用功效：此米湯不但含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物及、磷、鈣鐵， 還含有維生素C、維生素B等， 而且米湯湯味香甜， 寶寶都很愛吃。 上文， 我們介紹了很多款的輔食可供各位爸爸媽媽選擇， 現在爸爸媽媽應該不會再擔心四個月的寶寶如何添加輔食的問題了吧？但謹記， 在寶寶輔食的添加上， 一定要遵從由少到多、由細到粗和由稀到濃的原則哦， 要讓寶寶腸胃有一個適應的過程。