如何給嬰兒喂水果

在嬰兒適應了谷類食品（或者同時也適應了蔬菜）幾星期以後， 給他補充二種或第三種固體食物通常就是水果。 不過在孩子到了可以吃固體食物的時候， 通常應該先喂稀釋果汁。 有些醫生認為應該把水果作為第一種固體食物， 因為嬰兒一般都非常樂意接受它。 給嬰兒吃的最常見的水果有香蕉、蘋果、桃子、梨子、杏和李子。 你也可以為家人燉煮新鮮水果或者冷凍水果喂孩子， 但是要打碎過濾後才能喂。 　

在孩子6到8個月期間， 除了熟透的香蕉以外， 其它水果都應該煮熟後喂。 給孩子吃的香蕉必須熟透，

皮上必須有黑斑， 果肉必須棕黃。 餵食前要用叉子將其打爛。 如果你認為對孩子太幹， 可以加入一些商品奶或者豆奶調製一下。 　

喂水果無論在哪一頓飯時都可以， 甚至可以根據孩子的喜好和消化情況， 一天喂兩頓。 　

等孩子喜歡上水果以後， 可慢慢地增食量。 多數嬰兒吃半罐嬰兒果醬就夠了。 剩下的半罐可等第二天再喂。 如果冷藏得法， 水果可以保存三天。 如果你不打算把一罐果醬一次喂完， 就不要直接用罐裡喂， 因為孩子唾液粘很快能把食物破壞。 　

一般人們認為水果有通便功能， 其實， 嬰兒在食用上述水果以後（除了李子和李子汁， 偶爾也包括杏子以外）並沒有明顯的腹瀉或者急性腹痛現象。 李子差不多對嬰兒都有輕微的瀉肚作用，

因此， 它對那些慢性便秘者來說是一種十分有價值的食物。 對於一個需要排泄而且喜歡水果的嬰兒來說， 可以每天在一頓飯中安排吃李子醬或李子汁， 在另一頓飯中安排吃別的水果。 如果你的孩子有瀉肚現象， 你可以在二、三個月內不再給孩子吃李子或杏子， 而每天只給孩子吃一次別的水果。 　

孩子半歲以後， 除了香蕉以外， 你還可以給他補充或者改吃其他鮮水果。 比如蘋果泥、梨泥、鱷梨泥等。 但是草莓類水果和無籽葡萄一般都應該在2歲以後才給孩子吃， 因為可能會噎著孩子， 即使到了那個時候， 你也應該把這些水果打碎子喂他們， 而且至少在孩子3歲之前都應該這樣做。