如何給寶寶制定家庭規則？

在一個家庭中， 無論對大人還是寶寶， 都需要制定規則。 這個道理大家都懂， 只是， 有不少父母在實施規則時常有挫敗感， 甚至還把親子關係搞得一團糟。 制定規則的技術要領,符合幼兒心理特點和發展水準。 規則是社會化要求的集中體現， 針對幼兒的規則， 需符合幼兒的心理特點和發展水準。 高於寶寶的理解水準或接受程度， 必然形同虛設。 例如：

一：把“堅決不讓寶寶玩電子遊戲”轉換為“跟寶寶商定合理的玩遊戲時間”， 將更容易讓寶寶接受和遵守“在午飯和晚飯中間安排合理時間為寶寶選擇安全、富含營養的健康零食作為必要的飲食補充”，

就比“一點都不能吃零食”更符合寶寶的身心發展需要和自我控制水準。

二：讓寶寶參與規則的制定。 大人在制定規則時， 要充分考慮寶寶的實際需要和感受， 在與寶寶溝通協商之後， 把規則明確寫出來、說出來， 保證寶寶理解並認同， 才能真正直觀有效地指導寶寶的言行。 讓寶寶參與規則的制定， 能保證一些規則和要求的靈活性與彈性。 比如， 要求早晨7：30起床， 寶寶可以加上一條：希望媽媽播放優美的音樂， 或者允許寶寶自己選擇他喜歡的衣服。 這些做法都能讓寶寶有機會表達自我， 釋放壓力， 學會理解和接受父母的權威。

三：你是否把自己的想法和決定強加給寶寶， 或者假定寶寶知道和理解自己的要求？實際上，

寶貝可能根本不知道或者對此存有誤解。 你“一切為了寶寶”的好意不僅沒有幫助寶寶， 反而招致了寶寶逆反， 或者讓寶寶變得更為退縮和缺乏創造性。 這些問題， 說明在制定規則階段親子溝通出了問題。

四：不給寶寶限定太多。 不宜給寶寶各方面限定太多規則， 只要不影響健康和安全， 不傷害別人， 大可放手讓寶寶大膽地自主嘗試。 凡事訂立規則， 只會讓寶寶裹足不前， 無法釋放天性。 更糟糕的是， 寶寶可能會形成一種意識， 以為只要表達自己的意願和感受， 就會被看成是對規則的不敬， 會遭致你的審查和懲罰。 美國心理學家沙法麗·莎巴瑞博士就曾明確指出：一個規矩太多的家庭，

遲早會崩潰。

理解誤區：規則與自由的關係

規則與自由不是“敵對關係”， 在一定意義上， 兒童發展可以理解為規則和自由的融合， 即對寶寶既有期望和要求， 又有信任和放手， 幫助他實現自我管理基礎上的自由。 實施規則需正確， 尊重寶寶的意願。

·Step1 避免命令的口氣

在規則的實施階段， 你與寶寶的關係不是上級發佈命令、下級絕對服從的對立關係， 這會讓寶寶覺得你只是不斷地要求和審查， 並不真正尊重他的意願， 很快， 寶寶就會對規則置若罔聞， 或者開始逆反， 冒犯你的權威。

·Step2 使用關愛接納的態度

心理學研究者依據接納/反應和控制/命令兩個維度， 總結出父母的教養方式分為權威型、專制型、放任型和不作為型。

權威型是一種具有控制性但又比較靈活的教養方式， 這種類型的父母會對寶寶提出一些合理的要求， 會謹慎解釋要求寶寶遵守的理由， 用關愛、接納的態度使寶寶對規則自願服從， 不抱怨、不挑釁。 最為關鍵的是， 根據寶寶遵守規則、控制自身行為的能力， 父母會調整規則和要求。 面對規則， 寶寶有權利和機會發表意見， 根據自身需求和能力來決定如何更好地實現期望。 你的態度將告訴寶寶， “你是一個被尊重、有能力的人， 你能做到”！這種積極的回饋助于寶寶形成穩定安全的情感依戀， 良好的同伴關係， 獨立、自信和自尊， 以及較強的成就感。

注意家庭關係的影響。 規則， 是家庭結構和功能中的一個重要部分， 是關係到全體家庭成員的重要內容，

家庭關係成為影響規則的重要因素。 媽媽不讓吃零食， 奶奶偷偷給寶寶吃零食， 顯然， 規則是媽媽定的， 奶奶並沒有認同。 當奶奶作為主要照看者時， 這個規則不能發揮預期的作用。

TIPS：關於規則的家庭自查內容

你家裡的規則， 往往是由誰發起的？誰制定的？是年紀大的， 權利大的， 還是最弱勢的一方？規則的內容是來自發起者的個人經驗、主觀意志還是大家的共識？當家庭成員意見不一致時， 是否都有充分發表意見的機會？如果在與寶寶互動過程中， 發現規則有不合理之處時， 是否會大家協商進行調整？在遵守規則方面， 所有的家庭成員是否都能做到要求一致、以身作則？

任何時候， 規則對於每個家庭成員都是尊重和開放的， 是滿足家庭發展和個人人性化需求的結合；同時，規則又是隨著時代、個體成長和事物的變化而有所變化的。於是，規則和自由在成人與兒童的精神交流、生活碰撞中實現了平衡。

是滿足家庭發展和個人人性化需求的結合；同時，規則又是隨著時代、個體成長和事物的變化而有所變化的。於是，規則和自由在成人與兒童的精神交流、生活碰撞中實現了平衡。