如何給寶寶斷夜奶 四種方法推薦

“寶寶1歲了， 現在夜奶還要吃幾次， 而且還老愛哭哭鬧鬧的， 大冬天的夜裡真心受不了， 寶媽們有什麼好方法嗎， 求支招啊！”

對於夜奶， 不少寶媽都有類似的煩惱， 最常問的兩個問題就是， 什麼時候可以斷， 怎麼斷。

嬰兒吃夜奶的危害

累壞媽媽休息難。 有些寶寶一旦養成吃夜奶的習慣， 夜裡醒來好幾次， 媽媽就得給他喂幾次奶。 醒來之後， 媽媽再次入睡往往較難， 這樣， 大人休息不好， 最累的還是媽媽。

迷糊餵奶有危險。 因為寶寶要不分晝夜按需哺乳， 因此只要寶寶夜裡稍微有動靜， 新手媽媽就條件反射把乳☆禁☆頭塞給寶寶，

即使自己還沒有完全醒來。 這是非常不恰當的， 因為通常寶寶都會“吃幾口就不知不覺又睡著了”， 如果媽媽也迷迷糊糊的又睡著了， 乳☆禁☆房就有可能阻礙寶寶的正常呼吸， 甚至引發意外。 這種例子已屢見不鮮， 還望新手媽媽們引起高度重視。

過度餵養易長胖。 一旦媽媽休息不好， 精神迷離， 寶寶吃夜奶時， 媽媽會任由寶寶吃個不停。 如此一來， 寶寶較為容易過度餵養， 並導致寶寶長的過胖， 不利於寶寶以後的生長發育。

易長齲齒不健康。 長期吃夜奶， 尤其是當寶寶長乳牙了， 還在吃夜奶的話， 很容易引起齲齒。 不利於寶寶牙齒和口腔的健康。 吃夜奶並不僅僅是寶寶自己養成的習慣， 也是媽媽們一度遷就的結果。

夜裡， 寶寶一哭鬧， 媽媽就會心軟， 不自覺就給寶寶餵奶了， 這樣時間長了， 寶寶也知道只要一哭就有奶喝， 逐漸的就養成喝夜奶的習慣了。

為了孩子的健康， 要在適合的年齡戒掉夜奶哦。

寶寶什麼時候可以斷夜奶？

這個問題， 要結合每個寶寶的具體情況來看。

有些“易養型”的寶寶， 3個多月就能一覺睡到大天亮， 讓媽媽特別地驚喜（滿月後， 媽媽不要刻意叫醒熟睡的寶寶餵奶， 這一點非常關鍵）。

更多的寶寶還需要一段時間繼續吃夜奶。 有的寶寶甚至一兩歲了， 夜裡醒來還是要吃媽媽的奶才能再入睡。

媽媽可以這樣判斷：寶寶吃夜奶時， 觀察每次吃奶的量和吸吮的時間是否跟白天差不多， 如果是， 說明夜奶是在滿足寶寶的營養需要;如果寶寶的吃奶量減少了，

吃一會兒就睡著了， 也沒有很快醒來， 而且寶寶的體重也在正常增長， 那就說明寶寶只是安撫性地喝奶， 可以逐漸斷掉夜奶了。

有什麼好方法斷夜奶？

1、睡前喂飽寶寶

入睡前可以喂一次睡前奶， 讓寶寶吃飽， 但不要撐。 已經添加輔食的寶寶， 也可以適當把 晚上那頓輔食餐的時間調後。

2、逐漸減奶法

媽媽可以逐漸拉長餵奶間隔， 減少夜奶次數， 從3次到2次， 再到1次， 讓寶寶有個適應和接受的過程。

3、減少媽媽氣味的吸引

特別是母乳餵養並且跟大人同床睡的寶寶， 媽媽首先不要摟著孩子睡覺。

斷夜奶的前幾個晚上， 也可以讓寶寶喜歡的人比如爸爸陪著睡， 跟媽媽隔離開來， 但白天媽媽要多陪寶寶玩。

4、新的安撫方式

有時候寶寶半夜醒來， 並不是餓了， 只是他已經習慣了醒來後吃幾口奶才入睡。

所以， 媽媽不要寶寶一哭就馬上餵奶， 可以先看看寶寶能否自主入睡， 如果不行， 就試著輕輕拍拍他的背部， 用其他安撫方式來代替夜奶。

白天的時候， 媽媽可以多陪寶寶說話、做遊戲， 多抱抱寶寶， 睡前講個小故事， 或者哼上一首搖籃曲， 這些都可以讓寶寶感到安全， 讓他入睡後睡眠更香。

最後， 媽媽得知道， 斷夜奶沒有百分百溫和的方法。

前幾個晚上（特別是第一個晚上）， 寶寶通常會哭鬧得比較厲害， 媽媽不要一聽到寶寶哭就心軟， “聽不得一聲哭”是成不了事兒的， 就狠狠心別怕餓著他， 可以只給點白開水， 不要放棄。

寶寶第二天醒來的時候， 會非常高興看到你， 第二天晚上的哭鬧， 會比頭一天少差不多一半， 第三天晚上可能只是持續10分鐘了， 到第四、第五個晚上， 寶寶就能逐漸適應新的時間表了。

不過， 也不能任由寶寶一個人哭泣， 要用其他方式安慰寶寶， 不要給寶寶的心理造成傷害。