如何給寶寶沖奶粉

沖奶， 對於有寶寶的爸爸媽媽來說， 應該是小菜一碟。 但驚人的真相卻是：80%的爸爸媽媽沖奶方式並不正確！或許很多爸爸媽媽知道沖奶應該先加水後加奶、應注意水溫適合等等基本沖奶知識， 但仍有很多典型的錯誤沖奶方式每天被爸爸媽媽們重複著。

錯誤沖奶方式1：搖晃奶瓶
有些爸爸媽媽沖奶過程中， 為了讓奶粉溶解得更快更徹底， 拿起奶瓶就開始使勁搖晃。 其實這是非常錯誤的沖奶方式！奶粉在上下左右劇烈搖晃的過程中， 會產生大量的氣泡， 寶寶喝下帶著大量氣泡的奶液時， 會同時吞下泡泡中的空氣，

導致喝完奶後很容易吐奶和腹脹。
錯誤沖奶方式2：筷子攪拌
一些爸爸媽媽知道沖奶不能搖晃奶瓶， 於是又選用另一種方法加速奶粉溶解：用筷子攪拌。 其實這是極不衛生的！筷子本身有很多細菌， 奶粉很容易被細菌污染， 應儘量減少奶粉與外界接觸。 而且， 用筷子攪拌會令更多的空氣混入奶液中， 從而產生大量的氣泡。 寶寶喝了含有大量氣泡的奶液， 容易脹氣吐奶。
以上兩種沖奶方式都會使寶寶腹脹、溢奶， 以致部分本應被寶寶吸收的營養難以進入寶寶體內， 最終導致寶寶營養不均衡， 對寶寶健康造成很大危害。
其實， 真正溶解均勻， 營養均衡的奶粉， 哪裡需要搖晃奶瓶或用筷子攪拌來助其溶解呢？錯誤沖奶方式數不盡道不清， 那麼到底正確的沖奶方式是怎樣的呢？
答案是：1看2沖3倒轉。 爸爸媽媽們快來學習吧！
一看：看粉體
挑選奶粉時， 先看看粉質如何。 勺適量奶粉放在白紙上， 輕輕震搖， 好的奶粉是均勻、鬆散， 不結塊， 其實就是意味著營養均勻存在每粒奶粉中。
二沖：沖奶， 看溶解度
接著取適量的奶粉沖奶， 把奶粉放入40°水溫的奶瓶中， 觀察溶解度， 好奶粉可以很均勻地在水中溶解而不會結塊。 奶粉均勻溶解， 意味著營養均衡地溶解在水中， 寶寶才可以吸收到全面的營養。
三倒轉：倒轉晃動， 看沉澱
倒入奶粉後， 水準或者上下輕輕搓動、晃動奶瓶， 觀察泡沫消失速度和奶瓶瓶底， 好的奶粉無沉澱、無掛壁， 所有的營養都均勻地溶解水中， 好溶解才更好吸收。 而不好的奶粉， 會有小顆粒掛壁， 甚至出現結塊的沉澱物， 表明沒有充分溶解。
為什麼說1看2沖3倒轉才是正確的沖奶方法呢？
這是因為， 1看2沖3倒轉的沖奶方法， 能夠檢驗出奶粉是否均勻溶解， 營養均衡。 奶粉營養的均衡吸收， 與奶粉營養成分的混合均勻程度有關。 如果營養成分混合不均勻， 就不能保證每次沖調奶粉時， 每一勺奶粉的營養物質都相同， 同時會直接導致奶粉的溶解性差， 使寶寶無法全面均衡地吸收奶粉中的營養。
媽媽們知道嗎？好奶粉只是含有豐富的營養元素還不夠， 這些營養還必須是能讓寶寶均衡吸收的。 這樣才能給寶寶提供充足的營養。 有易於寶寶對營養成分的充分吸收和消化。 也能避免上火便秘的情況發生。