如何給寶寶添加輔食?給寶寶添加輔食有哪些學問?

對於很多家長來說， 給寶寶添加輔食是一個技術活。 今天小編帶你看：如何給寶寶添加輔食?給寶寶添加輔食有哪些學問?

如何給寶寶添加輔食?

4-8個月的孩子仍應該以奶類為主食

長期用米粉餵養的嬰兒， 身體增長緩慢， 攝入過多的糖可在嬰兒體內貯存下來， 並轉化為脂肪， 使嬰兒看起來“白白胖胖”， 但實際上營養不足， 常常伴有貧血和佝僂病， 而且由於抵抗力不強而經常患病。 所以， 4~8個月的寶寶仍應該以奶類為主食， 每天的奶量不少於600~800毫升。 在此基礎上適當添加輔食。

米粉以大米為主要原料製成，

其中含有79%的碳水化合物， 5.6%的蛋白質， 5.1%的脂肪及B族維生素等， 這些遠不能滿足嬰兒生長發育的需要。 如果只用米粉類食物代乳餵養， 由於蛋白質缺乏， 不僅生長發育遲緩， 影響嬰兒的神經系統、血液系統和肌肉的增長， 而且抵抗力低下。

4個月以下的寶寶不主張喂米粉

米粉是嬰兒輔食添加的第一種的食品， 是由泥糊狀食物到固體食物的過度食品。 米粉容易消化吸收， 沒有致敏性， 對胰澱粉酶的分泌有促進作用， 也便於唾液中的澱粉酶得到利用， 產生的熱量可節約蛋白質與脂肪的消耗。 但4個月以下的寶寶， 因為唾液分泌少， 其中的澱粉酶尚未發育， 故不主張喂米粉。

孩子從吃流食到普通固體食物過渡的過程是很短暫的，

從泥狀食品， 到顆粒狀食物， 到偏軟的基本成人化食品， 大約就是半年左右， 這就是寶寶的餵養敏感期。 在嘗試給孩子吃新的食物時， 不要過於保守， 首先承認孩子的能力， 然後要科學地、有步驟地添加。 即使有一段時間不吃， 過段時間孩子大多能順利接受。

給寶寶添加輔食有哪些學問?

4個月前：基本為純母乳餵養或奶粉或混合餵養;4-6個月開始：可以循序漸進， 嘗試各類泥糊狀輔食， 讓孩子品嘗多種味道， 當然有過敏體質的寶寶可以推遲輔食添加時間;6個月開始：可增加一些顆粒狀的食品， 硬度應該是看起來是成形的顆粒狀或小塊狀;8~10個月嘗試半固體食物;10個月後可吃固體食物。

寶寶在轉換固體食物時有時會出現嗆咳，

媽媽不必太緊張， 甚至放棄這種嘗試。 要多給寶寶示範， 教寶寶慢慢吃， 多咀嚼一下， 將食物做的顆粒小一些， 煮的稍軟一些即可。 流質--半流質--泥糊狀--固體食物， 這是寶寶必經的進食訓練過程， 有時間敏感期， 過了相對應的敏感時期， 會造成寶寶餵養困難， 營養不良。

寶寶的輔食不要都做成糊狀， 這樣會流失不少的營養成分， 且不利於寶寶咀嚼功能的訓練。 隨月齡增加， 食物的營養密度及廣度(也就是食物的品種及硬度)都要隨之變化和增加。 特別是不要將輔食裝到奶瓶中給寶寶吃， 一方面寶寶吃得費力， 且易造成稍大後咀嚼能力落後， 甚至吞咽困難。

如何給寶寶添加輔食?給寶寶添加輔食有哪些學問?相信你已經從小編的介紹中找到了問題的答案。