缺乏維生素A的寶寶， 容易得等眼部病變， 還容易導致免疫力下降， 易引發呼吸系統炎症， 不利於寶寶的生長發育。 那麼如何在飲食中， 給嬌弱的寶貝補充維生素A呢？
荊楚網消息(楚天都市報副刊)缺乏維生素A的寶寶， 容易得夜盲症等眼部病變， 還容易導致免疫力下降， 易引發呼吸系統炎症， 不利於寶寶的生長發育。 那麼如何在飲食中， 給嬌弱的寶貝補充維生素A呢？
☆媽咪應從孕期就開始多吃富含維生素A的食物， 哺乳期的媽咪也應當注意從食物中攝取， 這樣可以避免因體內缺乏維生素A， 而間接影響寶寶。
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☆寶寶出生後， 要進行合理餵養， 缺乏維生素A的主要原因大多由餵養不當造成。 一定要堅持母乳餵養， 不要輕易放棄。
☆如果寶寶是兒或是採取人工餵養， 可適當服用魚肝油。
☆在給寶寶添加輔食的階段， 應讓寶寶品嘗多種口味的食物， 這樣可避免挑食、偏食。 要知道， 缺乏維生素A的寶寶， 大多是因為挑食、偏食及等不良生活習慣造成的。
☆如果寶寶患有慢性或其他消耗性疾病， 更容易缺乏維生素A， 所以應當及時治療。
☆在寶寶的食譜中， 添加一些富含或能夠轉化為維生素A的食物。 如富含胡蘿蔔素的綠色蔬菜、胡蘿蔔、番茄、紅心白薯、玉米和桔子等， 雖然植物性食物中不含有維生素A， 但植物性食物中卻含有豐富的胡蘿蔔素， 它可在人體內轉化成維生素A。
