鋅是許多酶的組成成分， 是人體細胞成長的關鍵物質， 為正常生長發育所必需。 孩子成長的過程就是細胞成長的過程， 尤其是腦細胞， 其成長的關鍵物質就是鋅。 如果缺鋅， 必然導致發育受阻， 骨骼和大腦皮層發育不完全， 甚至會造成缺鋅性發育不良綜合征。 表現為生長發育受阻、性發育遲緩、自發性味覺減退、創傷愈合不良、智力發育障礙、精神注意力不集中、上課好走神、背書記不住、對講課內容不理解等等。 挑食和營養不良的孩子往往伴隨著鋅的缺乏， 那么怎樣給孩子補鋅呢？
長期的營養學研究表明：鋅是與多種維生素和微量元素相互依賴、相互作用的。
親，其實寶寶要是補鐵的話，你可以考慮下給寶寶吃些比較含鐵食物，在給寶寶喝補鐵劑也可以的啦，這個是別擔心的。 [詳細答案]
你好，根據你情況的描述，鈣和鋅不能同時服用，兩種微量元素會有相互吸收的作用會降下療效。一般早上人體吸收會好一些，建議早上可以補一次鈣和鋅，但2種之間建議間隔1個小時，晚上鈣的吸收是最好的，建議另一次... [詳細答案]
含鋅高的食物有哪些海產品類：牡蠣、海蝦、海帶、蝦皮、扇貝等肉類：牛肉、雞肉、豬腎臟、豬肝等水果：花生、核桃、桑葚、蘋果等蔬菜：土豆、紅薯、菠菜、胡蘿蔔、黃豆、白木耳、白菜等寶寶吃什麼補鋅動物性食物的... [詳細答案]
補鋅通過飲食補充，這樣對於對食孩子的發育會更好。物中含鋅量多的食物有牡蠣,麥芽,其次是,牛奶,核桃,花生,芝麻,紫菜瘦肉,魚牛類,動物肝臟等。平時注意全面營養的補充,還可以給孩子喝牛初乳，促進生長發... [詳細答案]
吃一些比較含鈣豐富的食物呀，例如豬骨頭，海產哦，蔬菜有菠菜紫菜芹菜都是的，豆製品也很多，自己看寶寶喜歡哪個囖 [詳細答案]
