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如何給寶寶選擇合適的鞋

寶寶終於會走路了, 這是件開心的事情, 而對於剛學會走路的寶寶而言, 下肢走路能力還較弱, 如果鞋子選購不當, 有可能會造成寶寶扁平足, 那麼該如何給寶寶選擇一雙合適的鞋子呢?

1.買鞋前, 先量好寶寶的腳長和腳寬, 做到心中有數。 鞋子前面必須有空間讓寶寶的腳趾自由活動, 要確保腳尖和鞋頭之間有一定距離, 即鞋子長度比寶寶的腳長0.5~1cm左右, 太大的鞋子不跟腳, 走路時容易掉或崴腳;太小的則寶寶的腳掌打不開, 走路時不僅容易夾痛雙腳, 而且會影響腳的肌肉、韌帶的發育, 以致足弓的正常發育受阻。

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2.寶寶的鞋子要有適宜的厚度、軟硬度和適宜的鞋後跟。 鞋底過軟, 不能支撐腳掌, 容易使寶寶感到疲勞。 鞋底太厚, 彎曲時就更費勁, 走幾步就會讓雙腳感覺疲憊;另外, 鞋底太厚時, 往往後跟的高度也會增加, 這會破壞腳的受力平衡, 適宜的鞋底厚度為5~10毫米, 鞋跟高度為6~15毫米。 鞋跟應比足弓部略高, 以適應寶寶足部的解剖形態。 另外, 鞋幫稍高些的、鞋底內側弓處稍隆起的鞋子較適宜。

3.鞋的舒適感還與鞋底的彎折部位有關。 有些童鞋的彎折部位在鞋的中部, 這不夠適宜。 人在行走時, 彎折部位位於腳前掌的蹠趾關節處, 因此, 比較適宜的鞋底硬度為鞋底前1/3可彎折, 後2/3不易彎折。

4.除了要為寶寶選一雙好鞋外,

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平時也要定期帶寶寶到醫院做足部檢查, 瞭解足部的發育情況, 及時糾正不良行為, 讓寶寶能邁出健康步伐。

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