如何給寶寶選飲料

飲料因為喝起來甜甜的， 深受孩子們的喜歡。 但是細心的家長們會擔心這麼飲料是否可以放心地讓孩子飲用。 星寶寶育兒專家將會給家長們一些選擇飲料的意見， 一起來看一下吧！

咳， 提起我家寶寶我就頭痛， 咳， 最近不知道怎麼了， 他不喝水， 只愛和飲料， 每次讓他喝水， 他就崛起自己的小嘴， 不管你怎麼說， 他就是不喝。 。 氣人呀， 每次都嚷著要喝飲料， 和飲料， 他爸也不管他， 我都快愁死了， 給位麻麻你們家的寶寶也這樣嗎？求助呀。 。 。 。

1、一定要給孩子買豐富、不含任何添加劑、防腐劑的天然原汁原味飲料，

2、一次飲用不要太多， 一般不超過250毫升， 要慢慢喝， 不宜暴飲， 否則會導致消化不良， 引起腹瀉；

3、不能用飲料代替喝水， 最好事先自備一瓶冷開水或購買礦泉水， 飲料只能作為輔助飲用；

4、孩子飯前飯後30分鐘內不宜喝飲料， 因為這樣會稀釋胃內消化液。 更不能用飲料代替湯或稀飯在飯桌上飲用；

5、睡前不要讓孩子喝飲料， 因為飲料中大多含糖， 對乳牙有破壞作用， 容易腐蝕牙齒而產生；

6、肥胖兒更不要多喝飲料， 因為大量糖在體內堆積變成， 會使小兒更胖；

7、飲用飲料時要注意瓶口衛生， 防止受到意外污染， 以免引起傳染病。

8、在寶寶睡醒後不宜馬上給他喝冷的飲料， 因為胃突然受到刺激會影響胃液分泌， 使消化功能減弱。

9、四種飲料兒童不宜

兒童喝飲料宜講究“拿來主義”， 做父母的對自己孩子所喝飲料更應有所甄別。

可樂

內含咖啡等刺激性物質， 具有醒腦提神、健胃強身、利水利尿的作用， 但不宜過量。

汽水

其主要成分是糖(或糖精)、色素、碳酸水， 經加充二氧化碳製成， 除含一定的熱量外， 幾乎沒有什麼營養， 人體不可攝入過多的人工合成香精、色素， 以少喝為宜。

彩色果汁

常飲果汁飲料可補充體內維生素和無機鹽， 有機酸可調節體液的酸堿平衡， 刺激消化液分泌，

橙汁

含有較豐富的維生素和無機鹽， 飲後容易口渴， 使口腔發酸， 不但不宜用於解渴， 而且飲後會更加口渴。

《年輕媽媽之友》中《兒童喝什麼飲料好》一文， 也有許多的選擇意見， 媽媽們也可以翻閱， 補充相關的知識。 如果您還有其他育兒方面的問題， 可以翻閱親子育兒寶典系列和《心理育兒雜誌》系列， 裡面囊括了許多常見的育兒問題以及解決方法， 希望這些經驗和建議能夠得到您的採納。