如何給寶寶降火

近來天氣炎熱， “純陽之體”的寶寶們體質偏熱， 很容易上火。 但是80後媽媽們對於如何護理“火寶寶”卻一知半解， 為了寶寶們健康成長和新手媽媽們科學育兒， 兒科專家專門為護理“火寶寶”來支招。

家長關於寶寶上火的誤區

很多兒科專家一直在提醒新手父母們在照顧寶寶方面的一些誤區， 關於治療寶寶上火， 多年經驗的兒科主任總結了如下誤區。

第一， 不到萬不得已， 堅持不用藥。 有些人認為“是藥三分毒”， 對藥敬而遠之。 但是上火會引起寶寶抵抗力下降， 是體內潛伏的病因， 需要得到及時的治療。

如果延誤病情還會產生很多健康問題， 例如兒童由於咽喉腫痛得不到及時治療會引發上呼吸道感染， 從而導致中耳炎等等。

第二， 兒童上火不要緊， 自然會好的。 但是必須看到， 孩子上火不僅影響正常生長發育， 而且會造成寶寶抵抗力下降， 易引發感冒、腮腺炎等病症。 所以上火問題不容忽視。

第三， 可用成人下火藥， 只要份量減少一些。 專家警告， 兒童器官發育尚未成熟， 直接用成人藥會嚴重傷害兒童的腸胃功能。 而且成人用藥減少的份量難以科學掌握、科學定量；成人藥品中的部分成份不適合兒童， 兒童必須慎用。

第四， 自己抓藥煎。 一些家長會根據自己的經驗去藥房抓藥煎， 但每次份量較多， 不好掌握， 易浪費。 更重要的是家長的經驗無法準確的、科學的對各成份定量。

而且煎藥不方便， 口味不易被兒童接受。

如何護理“火寶寶”？

對於上火的“火寶寶”， 新手爸媽們也不必心急， 要科學應對， 主要對策歸納為以下三點， 相信會讓火寶寶的父母受益匪淺， 新手爸媽們也不會再手足無措。

第一， 飲食要清淡。 寶寶上火要多吃蔬菜、瓜果；少吃油炸、煎烤累的食品和巧克力、奶油等甜食。 夏天對於桂圓、荔枝、芒果等熱性水果也要少吃。

第二， 多飲水。 寶寶早上起來就喝白開水， 這樣可以補充晚上丟失的水分， 清理腸道， 排除廢物， 喚醒消化系統及整體機能的恢復， 清潔口腔等。 半小時後再喝奶或吃主食， 吃完後再喝幾口水以清潔口腔。 有些寶寶不愛喝白開水，

也可以喝些果汁。

第三， 安全用藥。 寶寶上火一定要及時治療， 而且要選擇藥性溫和的兒童專用藥， 目前媽媽們用的比較多的是三公仔小兒七星茶。 三公仔小兒七星茶這類去火藥物， 是中成藥， 其中主要四味藥：山楂、薏苡仁、淡竹葉、甘草均為藥食同源， 無副作用， 安全有保證， 而且口味甘甜適中， 寶寶樂於服用。

良好習慣預防寶寶上火

治病不如防病， 為了寶寶的將健康成長， 做父母的要從平時的一點一滴做起， 良好的生活習慣也可以預防寶寶上火。 以下就是預防寶寶上火的一些好方法， 小編希望新手父母們好好吸取經驗， 讓寶寶少生病才是真正稱職的父母。

第一， 堅持母乳餵養。 母乳含豐富營養物質和免疫抗體，

母乳餵養可提高抵抗力， 防止上火。

第二， 選好配方奶。 許多吃牛奶或嬰幼兒配方奶粉的寶寶出現了“上火”症狀， 人工餵養的寶寶應在營養專家的指導下選用配方奶， 多喂白開水。

第三， 規律排便。 幫寶寶養成規律的排便習慣， 可以及時將體內的毒素排出來。

第四， 培養良好飲食習慣。 營養均衡的同時， 培養寶寶愛吃蔬果的習慣， 蔬果富含維A和C， 增強免疫力， 防止上火。 控制零食， 不要吃易上火食物。

第五， 保證睡眠。 寶寶睡眠好， 既能促進生長發育， 又可增強身體抵禦疾病的能力。

第六， 多活動。 天氣好可多帶到戶外活動， 促使體內積熱發散， 提高抗病能力。

第七， 保持合適溫度和濕度。 室內溫度在18～22℃左右， 濕度在55%～60%左右， 經常開窗通風， 保持室內空氣新鮮，

可防止寶寶皮膚及鼻咽腔黏膜乾燥。

相信有了這麼多關於寶寶上火的知識， 80後新手媽媽們一定可以順利的讓寶寶們度過炎熱的夏季， 寶寶健康， 才能成就幸福的媽媽。