如何給新生兒正確曬太陽 新生兒曬太陽需注意這幾點

寶寶太小時不能直接到室外曝曬， 只能在室內， 斜射陽光時打開窗子給寶寶曬太陽， 每天曬l～2次即可， 一般健康嬰兒2周後即可在室內曬太陽。

維生素D進入人的血液後能幫助吸收食物中的鈣和磷， 可以預防和治療小兒佝僂病。 紫外線還可以刺激骨髓製造紅細胞， 防止貧血， 並可殺除皮膚上的細菌， 增進皮膚的抵抗力。 可見， 新生寶寶曬太陽很重要。 室內曬太陽時， 不要隔著玻璃窗、紗窗， 這樣會減少紫外線的透入。

一般出生3～4周的寶寶才能抱到戶外曬太陽， 而且開始的時間要短， 只曬一部分如腳腿等， 然後再慢慢地增加曬太陽的時間和範圍。 頭部和臉部一般不要直接照射， 可置陰涼處或遮陽帶帽子。

如何給新生兒正確曬太陽?

1.然後可擴大曬的範圍， 從膝蓋擴大到腿根部。

2.最初的二三天， 可從腳尖曬到膝蓋， 約5～10分鐘即可。

3.最後可增加曬背部約30分鐘。

4.除去尿布， 可連續二三天都曬到肚臍， 時間約15～20分鐘。

給新生寶寶曬太陽要注意什麼?

1、曬太陽的適宜時間

給寶寶曬太陽的時候以上午6-10時及下午4-5時為宜。 上午6-10時， 陽光中的紅外線強， 紫外線偏弱， 有助於促進新陳代謝。 下午4-5時紫外線中的x光束成分多， 則可以促進腸道對鈣、磷的吸收， 增強體質， 促進骨骼正常鈣化。

但爸爸媽媽要注意， 中午到下午4時這段時間， 是最忌讓寶寶長時間曬太陽的， 這個時段陽光中的紫外線最強， 會對皮膚造成傷害。

2、曬太陽的時間長短

曬太陽的時間長短， 應該是隨著寶寶年齡大小而定的。

爸爸媽媽要學會循序漸進， 可以由剛開始的十幾分鐘逐漸增加至1-2小時為宜。 也可以每次15-30分鐘， 規定每天曬太陽的數次。

爸爸媽媽如果發現寶寶曬太陽中的皮膚變紅、出汗過多、脈搏加速， 應立即回家並給予清涼飲料或淡鹽水， 或用溫水給寶寶擦身。 或者是曬一會兒， 就到陰涼處休息一會兒。 注意曬太陽的時間， 不要過長。

3、曬太陽的方法

要給寶寶曬太陽的媽媽們要注意哦， 可以先讓寶寶躺在床墊上， 先曬背部， 再曬兩側， 最後曬胸部及腹部。 在最開始時， 每側曬1分鐘， 然後慢慢逐漸延長時間。

另外， 媽媽們要知道太陽紫外線含量較高， 是皮膚的“隱形殺手”， 千萬不要疏忽皮膚的防曬工作， 因此在給寶寶進行日光浴時要注意保護好寶寶的頭部和眼睛，

最好把他的頭和眼睛用太陽帽遮起來， 不要讓刺激的陽光直接曬到眼睛上面， 避免強光對眼睛的損害。

4、為寶寶適當增減衣物

在給寶寶曬太陽是時候， 在最開始為了保暖寶寶可以穿平時一樣多的衣服。 當寶寶曬太陽時身體發熱後， 就應該及時為寶寶脫下厚重的衣服，讓寶寶感覺舒適為宜。不然就會悶壞寶寶。

曬完太陽後，就要記得及時為寶寶添加衣物，因為在陽光下毛孔是打開的，回到陰冷的室內容易吸收潮氣，很容易招致感冒。

5、隔著玻璃曬太陽功效大減

很多時候，爸爸媽媽都會喜歡隔著玻璃給寶寶曬太陽，因為擔心直接讓寶寶接觸太陽會曬傷寶寶的肌膚。

但是研究表明，隔著玻璃測試，紫外線透過不足50%，若到距視窗4米處，則紫外線更少，不足室外的2%。所以隔著玻璃曬太陽實際上沒什麼作用。所以在室內曬太陽的時候，最後是讓寶寶接觸斜陽光。

6、不要空腹曬太陽，曬後不要太快洗澡

曬太陽時，寶寶因為流汗運動等原因會損失一部分水分，所以曬完太陽之後媽咪應及時給寶寶補充水分。除此之外，帶寶寶曬太陽時，爸爸媽媽不要因為怕寶寶感冒，就給寶寶戴著帽子、手套和口罩，這樣曬太陽很難達到目的。

給寶寶曬太陽應根據當時的氣溫條件，盡可能地暴露皮膚。此外，還應該給寶寶準備些嬰兒專用的潤膚霜。

就應該及時為寶寶脫下厚重的衣服，讓寶寶感覺舒適為宜。不然就會悶壞寶寶。

曬完太陽後，就要記得及時為寶寶添加衣物，因為在陽光下毛孔是打開的，回到陰冷的室內容易吸收潮氣，很容易招致感冒。

5、隔著玻璃曬太陽功效大減

很多時候，爸爸媽媽都會喜歡隔著玻璃給寶寶曬太陽，因為擔心直接讓寶寶接觸太陽會曬傷寶寶的肌膚。

但是研究表明，隔著玻璃測試，紫外線透過不足50%，若到距視窗4米處，則紫外線更少，不足室外的2%。所以隔著玻璃曬太陽實際上沒什麼作用。所以在室內曬太陽的時候，最後是讓寶寶接觸斜陽光。

6、不要空腹曬太陽，曬後不要太快洗澡

曬太陽時，寶寶因為流汗運動等原因會損失一部分水分，所以曬完太陽之後媽咪應及時給寶寶補充水分。除此之外，帶寶寶曬太陽時，爸爸媽媽不要因為怕寶寶感冒，就給寶寶戴著帽子、手套和口罩，這樣曬太陽很難達到目的。

給寶寶曬太陽應根據當時的氣溫條件，盡可能地暴露皮膚。此外，還應該給寶寶準備些嬰兒專用的潤膚霜。