如何給新生兒正確補鈣？

從媽媽懷孕開始， 寶寶在媽媽肚子裡就要補鈣了， 這是因為成長發育的需要， 等寶寶出生後， 成長迅速， 那鈣的吸收更是成倍增長了。 那麼剛出生的新生兒到底要補多大量的鈣呢？怎麼補新生寶寶才能吸收充分？

據醫學研究表明， 新生寶寶從出生至6個月， 每日鈣質的建議攝取量是每天四百毫克。 完全由母乳哺喂之嬰兒， 在出生前6個月平均的鈣質攝取， 每日約二百五十毫克至三百三十毫克之間(約一公升奶含量)， 而鈣質的吸收率在母奶約百分之五十五至百分之六十左右。 而對於以牛奶為材料的嬰兒配方，

其鈣質的吸收率較低， 約百分之四十左右， 而一般嬰兒配方中所含的鈣質幾乎二倍於母奶中之鈣質含量。

因此不管是吃母奶或嬰兒配方哺喂之幼兒， 每日鈣質的保留約一百五十毫克至二百毫克之間， 故如果六個月大的幼兒每日奶量攝取足夠的話， 所得到的鈣質應足夠骨骼成長及發育所需。

但是並不是說寶寶喝足夠的奶水， 補到了足量的鈣質， 就可以轉化為它自己身體所需的鈣質了。 因為鈣質是需要維生素D來幫忙吸收的， 所以， 新生寶寶還應該多曬太陽， 讓紫外線將皮下7-脫氫膽固醇轉變成維生素D3， 幫助鈣的吸收， 建議寶寶6個月前每天上下午在戶外各曬半小時， 隨著年齡的增加， 可適當增加曬太陽的時長。

不過新媽媽要知道， 新生兒補鈣是寶寶補鈣的第二個階段了， 早在媽媽懷孕期間， 就應該補鈣， 新生兒在胎兒時期就可以從媽媽身體裡汲取鈣質的。 在這個發育過程中， 由於母體腸道向胎兒骨骼的鈣運轉， 在妊娠期的最後三個月沉積在胎兒骨骼上的鈣約為30克， 占骨鈣總量的80。

當孕婦吸收的鈣不足時， 便會通過骨骼脫鈣來滿足胎兒對鈣的需要。 母親向胎兒輸送的鈣離子， 妊娠中期為每日150毫克；妊娠晚期每日450毫克(相當於胎兒每千克體重100--150毫克/日)。 即使母親鈣營養缺乏， 胎盤仍能主動地向胎兒輸送鈣， 以保證胎兒生長發育的需要。

可見這個時期， 媽媽補鈣不足， 胎兒照常會向媽媽汲取鈣質， 媽媽只好將自己血液裡的鈣都給寶寶，

長期下去， 媽媽自己的身體也就垮了。 因此， 媽媽一定要在懷孕前期就喝孕婦奶粉來補充鈣質及其他營養元素， 等寶寶出生後， 也就是新生兒階段， 更是要大量補鈣， 一方面給寶寶提供新生兒所需要的足量的鈣， 另一方面， 也可以讓媽媽自己補充點鈣。

一般新生兒出生時體重在3千克以上， 骨鈣的含量約為25克至30克， 身長約50釐米。 體重每天以25克至30克的速度增長， 身高在28天內約增長至55釐米。 為適應如此快的增長速度， 合理營養， 特別是鈣營養的補充， 成為當務之急。 母乳是最理想的營養的補， 成為當務之急。 母乳是最理想的營養品。 雖然母乳中的鈣含量比牛乳中的鈣含量少， 但母乳中的鈣、磷比例最適宜(2比1)，

鈣極易被吸收。

在母乳不足的情況下， 母親雖經服用催乳藥及相關措施， 但仍少乳或無乳時， 新生兒應服用牛奶及代乳品。 牛奶的磷為人奶的6倍， 鈣為人奶的4倍， 牛奶的鮮明鉀和鈉的含量也都高於人奶。 但牛奶中的鈣大多數與枸緣酸結合或形成磷酸鈣膠體， 不易被吸收。 所以在人工餵養時仍需注意補鈣。

由此可見， 雖然有牛乳可以暫時代替母乳， 但是母乳依然是新生兒能夠吸收足夠鈣質的最理想的食物， 所以， 新媽媽一定要注意補充足夠的鈣質和其他營養物質， 以保證新生兒的成長需要。