如何給早產兒進行體格鍛煉？

早期干預的好處有哪些呢?早期干預是指一種有組織、有目的的豐富環境的教育活動， 它用於發展偏離正常或可能偏離正常的5-6歲以前的小兒。 通過這種措施， 可望使這些兒童的體格、運動、智力、語言、行為能有所提高， 或趕上正常兒童的發育。

早產兒體格訓練有什麼規律?

人的體格發育是受神經系統影響的， 體格訓練也可促進身心的全面發展。 促進早產兒的體格發育一個主要方法是增加其全身活動， 這不僅能促進早產兒的生長發育， 增加其肢體靈活性， 還可以促進其智力發育。

早產兒的體格訓練也應該遵循小兒動作發育的規律：如動作發育是由上而下的，

先會抬頭後抬胸， 先學會坐、再會學站和走;肢體活動也是由近到遠， 如先抬肩、伸臂， 再雙手握物而至手指取物;行為也是由不協調到協調、由泛化到集中的;動作由粗到精細， 先發展抬頭、坐、站、走等大動作後才有手指摘物、腳尖走路等細動作;先有正面動作後再會反面動作：如先會抓東西才能放下東西， 先會向前走後才會向後退， 最後再協調平衡全身所有的動作。

早產兒的體格訓練還要參照矯正月齡， 儘管有許多理由給予孩子更多的訓練， 但還是應該根據早產兒的不同年齡， 不同的發育情況， 選擇合適于自己孩子的運動。 如當孩子到了矯正8個月的年齡但還不能支撐身體時，

就不能強迫他去爬行。

3個月足月寶寶的運動情況

寶寶3個月的時候， 讓他趴在床上， 他已經能夠比較穩地抬起頭來。 如果抱著他坐在大人懷裡， 或讓他靠著某樣東西坐著的時候， 他的頭部幾乎不會下垂了。

坐姿：坐， 對新生的寶貝來說可是個高難度的動作， 幾乎不可能完成。 即使到了1—2個月， 坐起來時身體依舊是完全屈曲的， 小腦袋無力地耷拉在胸前。 只要一鬆手， 那個小小的身體就會左右傾倒， 那是因為身體還不能控制頭部。 即使到了3個月時， 情況也只是稍有好轉， 坐著時背呈弧形， 頭可以抬起幾秒鐘， 雖說確實有些短暫， 但卻是很重要的一步， 因為那意味著人體脊柱的第一個彎曲——頸曲開始形成!

仰臥：剛剛出坐的寶貝在仰臥時， 雖然屈肌仍舊處於緊張狀態， 但比俯臥時要鬆弛得多。 只要給自己一些力量， 身體就可以向兩側轉動一點。 仰臥的一個優勢是可以讓小手有機會發展一些動作， 所以我們經常能夠看到寶貝在仰臥時做些手握拳的動作或當頭轉動時將拳頭放入嘴裡等動作。 一旦長到3個月大， 寶貝就能憑著之前的鍛煉， 順利地從握拳發展到握物， 手與嘴接觸， 並企圖把他看到的任何東西都抓過來。

俯臥：新生的寶貝在俯臥時， 屈肌緊張成一團， 雙手雙腳蜷曲在還稍顯瘦弱的身子下面， 頭稍稍偏向一邊。 你若是不碰他， 他會那樣靜靜地待好久， 仿佛在積攢力氣。 隨著寶貝的成長， 3個月時， 同樣的動作寶貝已然做得頗有樣子了。

首先是肘部支點發生了變化， 會憑藉著它們向前移動身子， 給肩膀以有力的支撐。 腹肌和背肌也能夠協調配合運動了， 尤其是那顆驕傲的小腦袋， 可以在中線抬起90度， 這一動作簡直就是挺胸和坐的前奏。

如何給早產兒進行鍛煉呢?

早產兒觸覺感受會相對遲鈍， 需要反復刺激才能趕上正常兒。 對早產兒的觸覺訓練最好從新生兒期即開始， 通過被動的撫觸給予孩子增加觸覺的感受。

爬行訓練：不會走或行走姿勢異常的孩子要從爬行開始訓練， 爬行是行走的基礎， 爬行訓練有斜板爬、俯爬、障礙爬、膝手爬等。 通過四肢及頭部、手掌、腳掌、小腿內側的活動， 促進其正確運動的出現， 糾正錯誤的運動姿勢並改善其感知覺，

這是治療早產兒運動發育遲緩及運動障礙症的主要方法。 在嬰兒發育過程中爬行是一項能夠促進智力及體格發育的好運動， 爬行可使全身肌肉得到鍛煉， 爬行有利於嬰兒腦損傷的康復。

早產兒生活能力的訓練：當孩子有了一定的行為能力時， 可以訓練孩子一些生活自理能力， 如訓練孩子吃飯、穿衣、拿東西、放東西、遊戲等， 這不僅是運動， 也是智力開發， 動手對大腦有好處。 不要認為孩子不能做， 應該相信他一定會做到。

感覺統合能力的訓練：就是針對這些問題的早產兒而進行的大腦功能訓練， 運用一些專門的器械， 要求孩子注意力非常集中地完成協調性的動作， 例如， 平衡能力的訓練， 讓孩子通過平衡木、平衡台、旋轉圓筒等項目，來訓練大腦前庭平衡功能，提高孩子的注意力。通過跳繩、小滑板、大滑梯、陽光隧道等項目，訓練孩子的本體感，提高孩子的動作反應速度。通過羊角球、袋鼠跳、大籠球等項目，訓練孩子的觸覺，穩定孩子的情緒，增強勇氣和自信心。通過拍球、趴地推球、拋接球等專案，來訓練孩子的手眼協調性，解決粗心大意的問題。

讓孩子通過平衡木、平衡台、旋轉圓筒等項目，來訓練大腦前庭平衡功能，提高孩子的注意力。通過跳繩、小滑板、大滑梯、陽光隧道等項目，訓練孩子的本體感，提高孩子的動作反應速度。通過羊角球、袋鼠跳、大籠球等項目，訓練孩子的觸覺，穩定孩子的情緒，增強勇氣和自信心。通過拍球、趴地推球、拋接球等專案，來訓練孩子的手眼協調性，解決粗心大意的問題。