“胎教”是被現代人廣為接受的概念了， 即通過母親聽到的聲音， 來影響和促進胎兒的智力發育。 但， 大多數人只是將聽音樂作為胎教的手段， 卻很少有准爸爸、准媽媽想到過要給肚子裡的寶寶讀上一段好聽的故事。
懷孕第8個月直至生產前， 是施行閱讀胎教的最佳時機。 醫學研究發現， 胎兒的意識萌芽大約發生在懷孕第7～8個月的時候， 此時胎兒的腦神經已經發育到幾乎與新生兒相當的水準， 一旦捕捉到外界的訊息， 就會通過神經管將它傳達到胎兒身體的各個部位。
此時，
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二、閱讀胎教實施時間
對一個身懷有孕的女性來說， 作息時間的規律化是十分重要的， 因此， 閱讀的時間， 也應當合理安排， 有計劃、有步驟地一點一點去做， 不求一目十行， 只求日有所獲， 才是穩妥的閱讀胎教方式。 一般來說， 有幾個固定時段是比較適合做孕期閱讀的， 准媽媽們可以根據自己的作息時間任擇其一。
1、清晨9～10點：
吃完早餐， 家人都已上班的時間， 在陽臺上搬一把扶手椅， 安然坐下， 沐浴在和暖的陽光下， 翻幾頁書葉， 輕輕誦讀給肚子裡的寶貝聽……這個時間段的這種閱讀方式最適合春秋天溫度適宜的日子， 以及生活在高層樓房上不便外出的准媽媽們，
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2、午後15～17點：
午睡醒來， 披一件柔軟的外衣， 走向小院的綠蔭， 坐在葡萄藤下， 聽聽鳥兒的歌吟， 再翻開一本心愛的詩集， 和寶貝一起細品人生中最美的夕照……這個時間段的這種閱讀方式尤其適合夏季， 如果天氣較炎熱， 不宜外出， 在空調房間裡泡上一壺菊花茶， 就著茶香讀書也是非常愜意去暑的。 此外， 在用電飯堡煮晚飯的同時看一段育兒書籍， 也是很不錯的。
3、睡前19～21點：
脫下臃腫的外套， 躺進暖融融的被窩， 在愛人的懷抱裡， 看一片絢爛如夢的色彩， 聽一段溫柔如歌的誦讀， 感覺肚子裡一顆小小心靈的輕輕搏動……這個時間段的這種閱讀方式最適合冬日裡夫妻倆一起進行，
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三、閱讀胎教書籍選材
適合孕婦閱讀的書籍， 在選擇上沒有年齡段的限制， 在體裁上也可以豐富多樣、不拘泥任何一種形式， 但總的來說， 應當是能讓心情安逸、陶冶情操、帶來美好感受的讀物；最好， 是可以激起母愛、喚起女性溫柔情感的作品；並且， 考慮到孕婦的身體因素， 這個時期閱讀的書籍最好是散文、詩歌一類的， 可以隨讀隨放， 長短由心， 不受太多的時間限制。 在這裡， 先給准媽媽們推薦五種類型的讀物， 作為一個選擇時的參考：
1、有聲讀物類：
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對於丈夫不在身邊的孕婦， 有聲讀物是一個很理想的補償， 對於喜歡自己朗讀的准媽媽， 有聲讀物也是一種疲憊時的調劑品， 而且， 一些有著優美背景音樂的有聲讀物， 在閱讀胎教的同時又起到了音樂胎教的作用， 可謂一舉兩得。 不過， 目前市場上有不少有聲讀物是所謂的名作改編縮寫版， 由於改編水準不一， 品質也良莠不齊， 因此， 在選擇時應儘量避免這些種類的讀物。
2、女性文學類：
女性獨特的細膩心理變化， 往往只有女性本身才能理解， 在孕期， 由於激素分泌、生活規律等各種因素的改變， 女性也處於一個特別敏感、情緒極易波動和落入低潮的時期， 這時候讀一些女性作家從切身經歷感受出發寫作的散文、小說，
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3、親情繪本類：
比較其他文字讀物， 優秀的圖畫書中有著和諧動人的色彩、引人遐想的畫面， 可以給人在閱讀的同時帶來純美的藝術享受， 親子閱讀類圖畫書中簡單又飽含愛意的故事， 也適合有足夠時間來回味它們的母親們欣賞；而最重要的一點在於， 媽媽們先讀了並且喜歡上的圖畫書， 可以在未來再和孩子一起分享， 那時候重讀的滋味， 一定與自己在孕期的閱讀全然不同， 這種一書兩讀、分享溫情的機會， 又怎麼可以錯過？
4、育兒書籍類：
四、閱讀胎教練習方式
選一則你認為讀來非常有意思、能夠感到身心愉悅的兒童故事、童謠、童詩，將作品中的人、事、物詳細、清楚地描述出來，例如：太陽的顏色、家的形狀、主人公穿的衣服，等等，讓胎兒融入到故事描繪的世界中。故事要避免過於暴力的主題和太過激情、悲傷的內容，選定故事內容之後，設定每天的“說故事時間”，最好是夫婦二人每天各念一次給胎兒聽，借說故事的機會與胎兒溝通、互動。
六、閱讀胎教注意事項
1、為了讓母親的感覺與思考能和胎兒達到最充分的交流，最好是保持平靜的心境並保持注意力的集中。
2、在念故事前，最好先將故事的內容在腦海中形成影像，以便比較生動地傳達給胎兒。
3、如果沒有太多的時間，只能匆匆地念故事給胎兒聽，至少也要選擇一頁圖畫仔細地告訴胎兒，儘量將書畫上的內容“視覺化”地傳達給胎兒。
“視覺化”就是指將鮮明的圖畫、單字、影像印在腦海中的行為。研究發現，每天進行視覺化的行為，會逐漸增強將訊息傳達給胎兒的能力。
4、在選擇胎教書籍時，不要有先入為主的觀念，自以為寶寶會喜歡哪些書籍，儘量廣泛閱讀各類書籍。
但是孕媽咪是不適宜讀這幾類書籍：
閱讀激動人心的驚險故事：
拒絕會讓心跳加速、影響胎兒安全的刺激性娛樂，是准媽媽們要堅守的一個基本原則，所以，不管是看書還是看電影、電視，都不應當去看那些情節緊張的驚險故事，尤其是在家裡沒有其他人的時候看，危險更大，所以作為一個對孩子有責任心的媽媽，無論是多麼喜歡這類作品，都應當在孕期遠離它們。
閱讀懸念迭出的長篇小說：
無論在如何安逸的狀態下，閱讀總是會消耗一些體力的，所以，孕期閱讀要掌握一個適度的時間，而長篇小說的閱讀，尤其是那些為吸引讀者，故意製造懸念的作品，就極可能造成准媽媽因為過分著迷於書中情節，而不能很好控制自己閱讀時間的後果。這種沉迷式的閱讀，不但不會起到穩定情緒、陶冶性情的作用，而且還會因精力消耗過大，影響胎兒正常生長，也是准媽媽們要嚴加預防的。
閱讀哀婉動人的悲情小說：
孕期是女性最脆弱、最易陷入情緒低谷的時候，有些平時性格就偏內向、敏感的准媽媽，這時更容易陷入產前抑鬱症的危機，因此，有些雖然文筆優美，但卻充斥了悲劇性灰色☆禁☆情節的文藝小說，並不適宜在孕期閱讀。
閱讀舊書和二手書：
孕婦的免疫力較一般人要弱，而舊書或者是二手書上總免不了有蟎蟲、細菌等微生物存在，如果這些書籍未經過消毒處理就被孕婦接觸，會大大增加其感染各種疾病的概率。同樣，孕婦也不宜做打掃書架、翻曬老書之類的事情。其實，如果喜歡看老書，電子書要比一般的書要來得更乾淨安全，如果電腦螢幕是液晶顯示器，電源變壓器也是放在地面，那麼電子輻射的問題也不是很大，而且一般的老書在網上的電子書庫中都有掃描版，按書名做一下查找即可，比從圖書館借閱更為方便。
邊閱讀邊吃零食：
很多女孩子都有邊吃東西邊看書的習慣，但是，這樣往往會在不知不覺中吃下超量的零食，而孕期本來就因為身體的妊娠反應，導致吃飯不香，如果再不注意合理調配飲食，就更易導致營養失衡。失當的飲食結構，不僅會影響胎兒的發育，更會造成孕婦本身的形體變異，並且這種變異在產後很長一段時間裡都很難恢復。所以，在閱讀的環境中一定不要擺放諸如糖罐、餅乾筒之類的，並要儘量避免讓閱讀與進食同時進行。
邊閱讀邊不斷走動：
由於身體的變化，孕婦的行動本就不太靈便，如果一邊閱讀一邊走來走去，因為在閱讀時注意力集中于書本上，而忽視了身邊的環境，就極容易發生被桌椅或者其他身邊物品絆倒的情況，進而導致流產。正確的閱讀方式，是一定要找個安定的地方坐下來，然後再開始讀書。
又怎麼可以錯過？4、育兒書籍類：
四、閱讀胎教練習方式
選一則你認為讀來非常有意思、能夠感到身心愉悅的兒童故事、童謠、童詩，將作品中的人、事、物詳細、清楚地描述出來，例如：太陽的顏色、家的形狀、主人公穿的衣服，等等，讓胎兒融入到故事描繪的世界中。故事要避免過於暴力的主題和太過激情、悲傷的內容，選定故事內容之後，設定每天的“說故事時間”，最好是夫婦二人每天各念一次給胎兒聽，借說故事的機會與胎兒溝通、互動。
六、閱讀胎教注意事項
1、為了讓母親的感覺與思考能和胎兒達到最充分的交流，最好是保持平靜的心境並保持注意力的集中。
2、在念故事前，最好先將故事的內容在腦海中形成影像，以便比較生動地傳達給胎兒。
3、如果沒有太多的時間，只能匆匆地念故事給胎兒聽，至少也要選擇一頁圖畫仔細地告訴胎兒，儘量將書畫上的內容“視覺化”地傳達給胎兒。
“視覺化”就是指將鮮明的圖畫、單字、影像印在腦海中的行為。研究發現，每天進行視覺化的行為，會逐漸增強將訊息傳達給胎兒的能力。
4、在選擇胎教書籍時，不要有先入為主的觀念，自以為寶寶會喜歡哪些書籍，儘量廣泛閱讀各類書籍。
但是孕媽咪是不適宜讀這幾類書籍：
閱讀激動人心的驚險故事：
拒絕會讓心跳加速、影響胎兒安全的刺激性娛樂，是准媽媽們要堅守的一個基本原則，所以，不管是看書還是看電影、電視，都不應當去看那些情節緊張的驚險故事，尤其是在家裡沒有其他人的時候看，危險更大，所以作為一個對孩子有責任心的媽媽，無論是多麼喜歡這類作品，都應當在孕期遠離它們。
閱讀懸念迭出的長篇小說：
無論在如何安逸的狀態下，閱讀總是會消耗一些體力的，所以，孕期閱讀要掌握一個適度的時間，而長篇小說的閱讀，尤其是那些為吸引讀者，故意製造懸念的作品，就極可能造成准媽媽因為過分著迷於書中情節，而不能很好控制自己閱讀時間的後果。這種沉迷式的閱讀，不但不會起到穩定情緒、陶冶性情的作用，而且還會因精力消耗過大，影響胎兒正常生長，也是准媽媽們要嚴加預防的。
閱讀哀婉動人的悲情小說：
孕期是女性最脆弱、最易陷入情緒低谷的時候，有些平時性格就偏內向、敏感的准媽媽，這時更容易陷入產前抑鬱症的危機，因此，有些雖然文筆優美，但卻充斥了悲劇性灰色☆禁☆情節的文藝小說，並不適宜在孕期閱讀。
閱讀舊書和二手書：
孕婦的免疫力較一般人要弱，而舊書或者是二手書上總免不了有蟎蟲、細菌等微生物存在，如果這些書籍未經過消毒處理就被孕婦接觸，會大大增加其感染各種疾病的概率。同樣，孕婦也不宜做打掃書架、翻曬老書之類的事情。其實，如果喜歡看老書，電子書要比一般的書要來得更乾淨安全，如果電腦螢幕是液晶顯示器，電源變壓器也是放在地面，那麼電子輻射的問題也不是很大，而且一般的老書在網上的電子書庫中都有掃描版，按書名做一下查找即可，比從圖書館借閱更為方便。
邊閱讀邊吃零食：
很多女孩子都有邊吃東西邊看書的習慣，但是，這樣往往會在不知不覺中吃下超量的零食，而孕期本來就因為身體的妊娠反應，導致吃飯不香，如果再不注意合理調配飲食，就更易導致營養失衡。失當的飲食結構，不僅會影響胎兒的發育，更會造成孕婦本身的形體變異，並且這種變異在產後很長一段時間裡都很難恢復。所以，在閱讀的環境中一定不要擺放諸如糖罐、餅乾筒之類的，並要儘量避免讓閱讀與進食同時進行。
邊閱讀邊不斷走動：
由於身體的變化，孕婦的行動本就不太靈便，如果一邊閱讀一邊走來走去，因為在閱讀時注意力集中于書本上，而忽視了身邊的環境，就極容易發生被桌椅或者其他身邊物品絆倒的情況，進而導致流產。正確的閱讀方式，是一定要找個安定的地方坐下來，然後再開始讀書。
