環境胎教， 是通過指導年輕夫婦在準備受孕前6個月就開始學習環境衛生知識， 以利於優境養胎。
人類從受精卵→胚胎→胎兒直到出生瞬間成為新生兒， 大約經歷了280天。 妊娠過程中胎兒能否正常生長發育， 除了與父母的遺傳基因、孕育準備、營養因素有關外， 還與孕母在妊娠期間的內外環境有著密切的聯繫。 尤其在早孕8周內， 胚胎從外表到內臟， 從頭顱到四肢大都在此期形成， 加上胚胎幼稚， 不具備解毒機能， 極易受到傷害， 故孕56天內是環境致胚胎畸變的高敏時期。
為了保證胎兒的健康發育， 母親應該避免六種不利於妊娠的內外環境：
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①多次人工流產或自然流產後受精；
②夫妻體弱患病受精；
③不潔的性☆禁☆生☆禁☆活(包括性病)引起的胎兒宮內感染；
④放射線傷害；
⑤職業與嗜好的不良刺激；
⑥污染源及噪音。
值得強調的是：妊娠期的性☆禁☆生☆禁☆活與胎兒的發育與健康關係密切。 在妊娠早期， 子宮為了適應受精卵的分裂增殖， 以及胚胎期的細胞分裂， 尤其是腦細胞的分裂， 本能地處於安靜狀態。 為了確保寧靜的內環境， 防止流產， 受精後應該停止性☆禁☆生☆禁☆活。 妊娠中期的性☆禁☆生☆禁☆活要適度， 勿壓輕緩， 以避免自然流產。 妊娠晚期由於子宮日漸膨隆， 子宮收縮逐漸加強， 為了防止早產及感染， 應禁止性☆禁☆生☆禁☆活。
