寶寶4-6個月大時， 媽媽們就要開始給他添加輔食啦！因為這個時期正是孩子的營養儲備就要用光的時候。 那么究竟如何給寶寶喂固態食物呢？
Q 嬰兒應該在什么時候開始吃固態食物呢?
A 寶寶吃固體食物的時機判斷的標準是：嬰兒能夠靠支撐物的幫助坐起來， 并能穩定地控制自己的脖子并且可以把頭從一側轉向另一側的時候。 這通常發生在孩子4-6個月大時。
專家建議：先蔬菜 后水果
先采用蔬菜， 然后采用水果。 原因是人類生來帶有對水果“甜味”的偏愛。 如果嬰兒學會吃水果在先， 那么他們就不怎么可能想吃蔬菜了，
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果汁應當沖淡后喂食：一半果汁對一半水;并且每天限于4-6盎司(約為113.2-169.8克)， 太多則可能引起腹瀉。
如何給寶寶喂固態食物？
喂固體食物可以從稻谷類食物開始， 因為谷類引發過敏反應的可能性最小。 一開始喂的時候應該用非常小的量， 大約是一茶勺谷類混合幾茶勺母乳或代乳品。 這種谷類粥若太稠， 嬰兒會難以應付， 可能導致堵塞。
因此， 給寶寶喂固態食物不宜太稠， 應呈流狀， 而且應該用一個小的適合孩子口腔的勺子喂， 讓粥流進孩子的嘴里。 一些粥可能會從嬰兒嘴里流出來， 原因是嬰兒還不習慣把食物送到口腔后部咽下它們。 最初， 孩子可能只吃幾口就不吃了。 含有燕麥、大麥以及小麥的谷類食物可以在孩子6個月大時喂;蔬菜和水果可以在孩子6-8月大時喂。
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為識別可能發生的食物過敏癥， 新的食物每次試喂時應該只采用一種， 并且至少要有3天的時間間隔才可采用另一種新的食物。 最可能引起過敏反應的食物有小麥、花生、柑橘類的水果或者果汁、牛奶、魚以及雞蛋白等。 過敏反應的癥狀是腹瀉、皮疹、嘔吐和絞痛(常為腹部)。
