如何緩解孕期乳腺增生不適？
1、儘量避免大力按揉增生部位， 過多地按摩和刺激可能使得增生部位脹痛症狀更加明顯。 當增生部位出現脹痛不適時， 採用輕柔的緩解式按摩， 適當採用冷敷， 可使不適感得到一定改善。
2、准媽媽營養均衡的飲食、健康作息、心情舒暢， 增生現象會慢慢緩解。 但如果在孕期不適感加重， 應定期觀察增生變化， 如果持續感覺不適應及時就醫。
乳腺增生對哺乳有影響嗎？
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孕前的乳腺增生大多是因為內分泌紊亂， 產後如果堅持母乳餵養， 內分泌將得到良好的調整。 孕激素分泌充足能有效保護、修復乳腺， 而哺乳能使乳腺功能充分使用。 通常在1年或1年以上的母乳媽媽斷奶後， 乳☆禁☆房健康狀態也更好了！
乳腺增生對母乳餵養最大的影響在於， 增生會導致分泌出乳汁較多， 乳☆禁☆房局部壓力比較大。 當乳☆禁☆房漲奶時， 媽媽會有更明顯的酸痛感， 而由於泌乳量較高， 輸出乳汁的乳腺管壓力也增大， 一旦媽媽哺乳技巧不當， 容易在乳☆禁☆房局部形成乳汁淤積。 准媽媽可在孕期通過系統課程學習， 為產後哺乳做充分準備。
