孕婦抓緊一切可能時間小憩一下 孕期裡的一個常見症狀就是疲勞， 尤其是在孕早期。 即使是以往的夜貓子也會早早地倒在鬆軟的床上。
專家們還不清楚准媽媽們為什麼會感到如此疲勞。 有可能是因為在前三個月隨著你的胎盤和寶寶的形成， 寶寶的迅速成長會消耗母體大量體能。
消除孕期疲勞， 孕婦可以每天適當的運動， 做做孕婦操加快血液迴圈；聽些輕鬆地音樂放鬆心情， 還可以培養自己一些興趣愛好。
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如何緩解孕期的焦慮情緒？我老是很焦慮的，請問誰能幫幫我？
不要太焦慮 懷孕期間的反映是因人而異的 你只要定期去醫院做檢查 就沒有問題的 多出去呼吸下新鮮空氣吧 讓寶寶的爸爸陪你去 呵呵 [詳細答案]
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我懷孕有10周左右了，如何緩解孕期上火？
你好，根據你的描述，懷孕期間上火的話建議不要一直吃很辛辣的食物，也不要吃容易導致上火的食物，可以吃些冰糖雪梨，清熱敗火，銀耳蓮子也是不錯的。 [詳細答案]
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早孕反應多久消失？如何緩解孕期嘔吐反應？
一般來說懷孕前三個月孕媽媽會有比較強烈的早孕反應，嘔吐、嗜睡、胃口不好，三個月過後早孕反應會好很多，當然也不排除一些孕媽媽整個孕期都有孕期反應。早孕反應比較嚴重的孕媽媽要注意營養的補充。 [詳細答案]
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如何緩解孕期嘔吐？
建議可以在起床漱洗後吃些麵包、餅乾等食物，吃些乾糧可以適當減輕孕吐症狀。還要注意多喝水，甚至可以在白開水里加點鹽，避免孕婦應嘔吐造成脫水或者低鈉現象。如果到了晚餐時間孕吐反應減輕，能吃得下就儘量多吃... [詳細答案]
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如何緩解孕期感冒？
如果不是很嚴重的話儘量多喝一些白開水注意保暖，也可以煮一點紅糖姜湯水呀！如果感冒比較嚴重的話，這個時候儘量在醫生的指導之下拿一些藥物來服用，最近的飲食方面以清淡為主 [詳細答案]
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