如何緩解寶寶流鼻涕情況

第一， 如何為寶寶擦拭鼻涕：

寶寶還小， 不會擤鼻涕， 這時爸爸媽媽們可先用小枕頭墊高寶寶的頭部， 再用柔軟的濕熱毛巾， 熱敷寶寶的鼻頭片刻後， 動作輕柔地為其擦拭鼻涕。 還可用棉花棒沾水， 清潔寶寶鼻孔裡的鼻屎。 嬰幼兒鼻腔發育尚未成熟， 鼻腔小， 鼻黏膜血管豐富， 易發生炎症， 所以及時清理鼻涕很重要。

第二， 提供良好的室內環境：

寶寶幼嫩的鼻腔對室內環境極其敏感， 處於冰冷或乾燥的空氣當中， 都會加速鼻黏膜的血液迴圈， 使得鼻黏膜充血、腫脹， 並產生一些分泌物。 所以控制室內的濕度、溫度，

第三， 注意寶寶的飲食：

寶寶流涕期間， 爸爸媽媽們要注意寶寶的飲食狀況， 吃些性平的食物， 如豬肉、雞肉、性平的水果、蔬菜等；忌吃海鮮、性烈、性寒的食物， 如蝦蟹、冷飲、油炸食物等。 性寒的食物食用過多， 會引起寶寶體內寒重、氣虛， 而性烈食物的食用又會導致寶寶體內有寒又有熱， 流濃鼻涕的現象更會加劇， 所以此時家長們對寶寶飲食結構的正確變化很重要。

第四， 注意寶寶的活動：

寶寶白天活動時容易出汗， 出汗後先熱， 後容易著涼， 這會加重流涕症狀。 此時要注意寶寶衣物的及時增添、減少。 夜間寶寶容易踢被子， 及時關注蓋好也很重要。 寶寶日常適當做些運動，

若以上方法均不能緩解寶寶流鼻涕的症狀， 建議到醫院及時就醫。 祝寶寶早日康復！