如何緩解產婦分娩之痛

分娩對女性來說應該算是承受的最大的痛苦了， 生產的劇痛是很多人都無法想像的， 因此很多孕婦對分娩有著恐懼的心理， 也在尋找一些可以緩解生產劇痛的方法， 那麼， 有沒有什麼辦法可以幫助產婦緩解分娩之痛呢？
如何緩解產婦分娩之痛

舒緩疼痛類

網球：最合適的方式是用硬式的網球， 使用方法為產婦平躺， 在背部與床之間放上網球， 緩緩地滾動網球， 以此方式來刺激腰部， 還可以把網球放在屁股下壓迫肛門， 這些對產婦來說有省力的作用， 而且用途也很廣。

按摩器：我們都知道， 按摩腰部及背部經穴有舒緩疼痛的效果，

因此我們可以選擇按摩器來輔助， 相對來說， 按摩器比指壓要省力多了。

補充體力類

霜淇淋：誰都知道， 分娩是極需體力的， 一個女人生產之後往往會元氣大傷， 因此產婦在產前一定要吃點東西補充體力， 即便是沒有食欲也要吃些東西填肚子， 這時候可以選擇霜淇淋， 霜淇淋冰涼比較容易入口， 而且霜淇淋含有較高的熱量， 這有助於產婦保持體力。

小零食：生產前會有陣痛， 在陣痛間隙， 可以吃一些小零食， 這樣有助於媽媽保存體力， 以便在生產時有足夠的禮物。

安產類

毛巾：看過電視或者小說的人都知道， 不論什麼季節什麼氣候， 生產中的女人都會劇痛無比且大汗淋漓， 因此在孕婦生產時一定要準備毛巾，

毛巾除了隨時給孕婦擦汗外還可以讓孕婦拽在手裡或者咬在嘴裡， 以免孕婦在生產時咬傷自己嘴巴， 因此， 在生產過程中， 千萬不要忘了備上毛巾。