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如何緩解產婦分娩之痛?

分娩對女性來說應該算是承受的最大的痛苦了, 生產的劇痛是很多人都無法想像的, 因此很多孕婦對分娩有著恐懼的心理, 也在尋找一些可以緩解生產劇痛的方法, 那麼, 有沒有什麼辦法可以幫助產婦緩解分娩之痛呢?

分娩對女性來說應該算是承受的最大的痛苦了, 生產的劇痛是很多人都無法想像的, 因此很多孕婦對分娩有著恐懼的心理, 也在尋找一些可以緩解生產劇痛的方法, 那麼, 有沒有什麼辦法可以幫助產婦緩解分娩之痛呢?

【舒緩疼痛類】

網球:最合適的方式是用硬式的網球,

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使用方法為產婦平躺, 在背部與床之間放上網球, 緩緩地滾動網球, 以此方式來刺激腰部, 還可以把網球放在屁股下壓迫肛門, 這些對產婦來說有省力的作用, 而且用途也很廣。

按摩器:我們都知道, 按摩腰部及背部經穴有舒緩疼痛的效果, 因此我們可以選擇按摩器來輔助, 相對來說, 按摩器比指壓要省力多了。

【補充體力類】

霜淇淋:誰都知道, 分娩是極需體力的, 一個女人生產之後往往會元氣大傷, 因此產婦在產前一定要吃點東西補充體力, 即便是沒有食欲也要吃些東西填肚子, 這時候可以選擇霜淇淋, 霜淇淋冰涼比較容易入口, 而且霜淇淋含有較高的熱量, 這有助於產婦保持體力。

小零食:生產前會有陣痛, 在陣痛間隙,

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可以吃一些小零食, 這樣有助於媽媽保存體力, 以便在生產時有足夠的禮物。

【安產類】

毛巾:看過電視或者小說的人都知道, 不論什麼季節什麼氣候, 生產中的女人都會劇痛無比且大汗淋漓, 因此在孕婦生產時一定要準備毛巾, 毛巾除了隨時給孕婦擦汗外還可以讓孕婦拽在手裡或者咬在嘴裡, 以免孕婦在生產時咬傷自己嘴巴, 因此, 在生產過程中, 千萬不要忘了備上毛巾。

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