如何緩解順產疼痛_自然分娩大概痛多久

養生之道網導讀：

如何緩解順產疼痛？自然分娩在人們的印象當中會帶來巨大的疼痛。 那麼， 如何緩解順產疼痛呢？下面小編就為大家詳細的介紹一下。

自然分娩有多痛

產痛一直是讓女人們甘願忍受剖宮手術生產的一個重要原因。 對很多經歷過自然分娩的女人的經驗來看， 每個人對產痛的描述都不太一樣。 從理論上講， 產痛應該是一種由於子宮肌肉收縮而帶來的陣痛， 有很多過來人說產痛有點類似于排大便時的那種感覺， 也有人說幾乎感覺不到痛。 但幾乎所有的人都說產痛只是一種巨大的不適，

與想像中那種被利器劃破皮膚的“切膚之痛”完全不同。

很多生過寶寶的媽媽們都說：女人生孩子就像是人生中“小死”了一場。 的確， 很多媽媽一輩子都忘不了分娩時那撕心裂肺的疼， 有些媽媽每當想起此事時還心有餘悸。 因此， 當很多女性得知自己懷孕後， 在喜悅之後也不免擔心和害怕。 可是， 為什麼有不少產婦在分娩時大呼小叫， 大喊其痛!而有些產婦卻能默默忍耐， 一聲不吭!主要原因有兩種。

首先是對分娩的過程缺乏科學的瞭解。 女性在懷孕末期， 體內雌激素水準增高， 孕激素相對減少。 雌激素可提高子宮肌肉對催產素及其他刺激子宮收縮物質的敏感性， 加上宮內局部壓力的增加， 促使子宮產生強有力的宮縮。

其次是恐懼心理和疼痛敏感因素所造成。 產婦的恐懼心理也是因為對分娩過程缺乏瞭解， 只是道聼塗説， 便認為分娩非常疼痛， 甚至痛苦不堪， 因而對分娩異常恐懼。 還有些產婦平時就對疼痛很敏感， 又輕信一些經產婦添枝加葉的形容，

便想像著分娩時如何疼痛， 這樣勢必造成極大的心理壓力。 而這樣的心態肯定會加劇分娩時的疼痛。

其實， 分娩只是一個生理過程， 孕婦在臨盆時， 體內支配子宮的神經感覺纖維數目已很少了， 一般不會產生強烈的痛覺。 客觀地說， 分娩是有痛覺的， 因為在分娩過程中， 會牽扯子宮鄰近的某些組織器官， 產生局部痛感。 體力勞動者平時活動量大， 分娩時比較順利， 痛感也相應減輕。 腦力勞動者或平時活動少的孕婦， 常常因極度緊張和恐懼而加劇疼痛。 由此看來， 分娩的疼痛因人而異。

自然分娩大概痛多久

准媽媽們不要太擔心， 其實分娩時的疼痛是你能夠忍受的。

羊水破出時的疼痛：羊水破出， 你會覺得肚子發硬，

時間不確定， 有的人敏感會覺得陣痛無法忍受， 但這時你要保持鎮定， 吸氣呼氣頻率要有節奏， 不要聲嘶力竭， 要想到兩點， 一個是媽親人在身邊， 大聲喊叫她會擔心， 心疼， 第二個是聲音再大也無益于事， 醫生看了更討厭。

開5指時的疼痛：這個時候你可以進待產室， 這時肛門會有要排便的感覺， 這種感覺特別強烈時就可以上產床了， 你要冷靜， 聽從醫生的指揮， 不要瞎用力， 現在的生產一般都會側切， 就是將外☆禁☆陰兩旁剪一下， 使胎兒順利產出， 所以不用太擔心， 躺在產床上， 孩子迫切的想出來， 會讓你忘記疼痛。

自然分娩女人可以“借力”

分娩過程中， 除了無痛分娩外， 醫學科學已經給出了很多選擇。 以下種種就是幫助產婦安全輕鬆完成使命的“借力”方式。

導樂分娩——混亂的產科病房、忙碌的醫生、緊張的面孔、對面產床上新母親誇張的喊叫喊……這一切， 讓剛剛給自己鼓足勇氣的產婦又重新洩氣起來。 而徹底地放鬆、積極與醫生合作才是縮短產程的捷徑。 導樂分娩就是顧及到產婦的心理需要， 把產床設在單獨的房間， 由一位年齡稍長、經驗豐富的助產士陪同進行的分娩方式。 助產士會在產程的不同階段給出細心的指導、陪產婦聊天， 讓恐懼中的准媽媽感覺安全。

笑氣——笑氣的學名叫一氧化二氮， 是一位英國化學家發現的。 據說他因一次偶然吸入了這種氣體結果情不自禁大笑一場， 才有了“笑氣”這個有趣的名字。 “笑氣”有麻醉鎮痛的作用， 可以被運用到分娩過程中減少痛苦。宮縮的陣痛越來越密集，第一輪的痛剛剛忍過，下一輪又捲土重來。根據個人情況選擇笑氣吸入是更人性化的措施之一，在宮縮密集的時候吸入，且不影響產程，是產婦的好幫手。

健身球——臨床調查發現，生產過程中絕大部分痛苦集中在開骨縫期間。從開始出現子宮收縮到開齊10指大約需要10個小時左右。目前，國內各大醫院產房裡都備有健身球，為的是幫助加快產婦開骨縫的速度，減少痛苦，縮短產程。

鎮定劑——與笑氣吸入的效果比較類似，目的也是為了減少產痛。

無痛分娩——麻醉師參與產程，感受不到了宮縮也就感受不到了疼痛，操作得當，幾乎感覺不到什麼痛苦就可以自然分娩。

通過上述內容的介紹，您現在應該對如何緩解順產疼痛瞭解了吧。希望能夠幫助到大家。

可以被運用到分娩過程中減少痛苦。宮縮的陣痛越來越密集，第一輪的痛剛剛忍過，下一輪又捲土重來。根據個人情況選擇笑氣吸入是更人性化的措施之一，在宮縮密集的時候吸入，且不影響產程，是產婦的好幫手。

健身球——臨床調查發現，生產過程中絕大部分痛苦集中在開骨縫期間。從開始出現子宮收縮到開齊10指大約需要10個小時左右。目前，國內各大醫院產房裡都備有健身球，為的是幫助加快產婦開骨縫的速度，減少痛苦，縮短產程。

鎮定劑——與笑氣吸入的效果比較類似，目的也是為了減少產痛。

無痛分娩——麻醉師參與產程，感受不到了宮縮也就感受不到了疼痛，操作得當，幾乎感覺不到什麼痛苦就可以自然分娩。

通過上述內容的介紹，您現在應該對如何緩解順產疼痛瞭解了吧。希望能夠幫助到大家。