如何縮短孩子的入園不適期

9月份， 寶寶該進幼稚園啦。 入園哭鬧、拒絕吃飯、不肯睡覺等種種入園不適徵候群， 令媽媽手足無措， 心疼不已。 怎樣才能縮短這段“焦慮時光”?怎樣在這個特殊時期維持寶寶營養均衡?復旦大學附屬兒科醫院王穗芬教授給廣大家長們提出以下建議。 入園不適徵候群

從出生起， 寶寶就一直生活在家庭中。 進入幼稚園， 則是進入一個全新的環境， 寶寶必須建立新的生活習慣， 以及培養與陌生人(小朋友、老師)的交往。 由於年齡幼小， 還不具備足夠的自我調節能力， 又離開熟悉的家人， 孩子會對種種變化心存恐懼，

此外， 由於情緒的巨大變化， 寶寶不吃或者吃得很少， 易導致營養攝入不平衡、免疫力下降。 加上第一次過集體生活， 孩子們遊戲、作息同處一室， 增加了孩子受病原體侵襲的幾率， 一旦個別幼兒得病， 抵抗力較差的同伴必然首當其衝被傳染。

營養保障最重要

作為幼兒正常的心理表現， 媽媽們不要過分擔心， 應該堅信適應集體生活後， 寶寶會更快樂、健康地成長。

對新入園的寶寶來說， 營養保障最重要， 這樣才能幫助從容渡過這段“焦慮時光”。 一方面， 下課後可以為又累又餓的寶寶準備一頓加餐;另一方面， 也可以為孩子補充一些兒童專用的營養素，

快速適應三步曲

每個孩子的適應能力不同， 入園適應期有長有短。 三個簡單的小方法可以幫助寶寶快速適應新生活。

入園前期：培養寶寶定時定點用勺吃飯、用杯喝水、用便盆大小便並會叫、按時自己睡午覺、用語言表達需求等習慣。

入園臨近：入園前兩個月左右， 讓寶寶逐步適應幼稚園的作息時間。 經常帶寶寶去幼稚園散步， 以熟悉環境。

入園以後：不可因寶寶哭鬧就不去幼稚園(這點對家中老人尤其重要)。 可以和寶寶多聊聊幼稚園裡的趣事，