如何育兒不喪失全部的自我

在初為人母的欣喜漸漸平息之后， 新媽媽可能面臨重建自身生活的巨大阻力：寶寶徹夜啼哭， 媽媽的睡眠被切割得支離破碎；昔日的朋友探視過一次后就從產婦的生活中消失了， 新媽媽整天面對的， 就是婆婆和月嫂帶來的一大堆“禁忌”和“規矩”。 不只一位女性抱怨：“坐月子就像坐牢一樣。 ”“家人強迫我喝下大量不含鹽分的催奶湯水， 感覺我自己就像一頭被圈養的奶牛， 我的所有價值就是哺乳。 ”好心的長輩認為， “嬰兒的利益至上”的原則， 一定會給新媽媽帶來幸福感， 其實才不是， 如果產婦發現有寶寶之后，

她喪失了“全部的自我， ”她會煩躁， 會陷入深深的抑郁。

我們應該對新媽媽的所有長輩說：您可以盡力幫助她， 但千萬不要限制她找尋自我的行動。 新媽媽通過各種方式來重建自身生活， 有的開始穿束腹帶， 瘦身；有的開始在嬰兒入睡期間處理客戶的咨詢和電郵；也有的希望在產假期間完成一次職業轉型， 由“外向型”的職業如廣告策劃、保險推銷、外企公關等， 轉向“內省型”的職業， 如心理咨詢、暢銷書寫作、室內設計等， 方便將來有更多時間照顧家人和寶寶， 這些， 都需要出門學習， 因此有時候， 新媽媽的選擇就顯得不那么“寶寶至上”， 這也是正常的。 畢竟全日制照顧寶寶只是媽媽一個時期的“工作”， 如果新媽媽甘心完全窩在家中，

成為寶寶的24小時保姆， 那么等寶寶長大后， 媽媽便有可能對復出工作產生巨大的疑慮與恐慌心理， 與社會脫節太久， 再出門工作變成了一樁巨大的挑戰。

在照顧寶寶的同時， 與自己的客戶與資訊平臺保持聯絡， 可以使新媽媽克服抑郁心態， 從而以更愉悅、更陽光的心態與寶寶相處， 這比每天跟寶寶呆多長時間更重要。 寶寶滿4個月或6個月時， 媽媽重新外出上班， 可以把母乳擠在消毒過的奶瓶里， 作為寶寶的“午餐”。 這一階段， 寶寶可能會對保姆或月嫂產生更多依戀， 也可能出現這樣的狀況:媽媽讓寶寶安靜下來的速度不如保姆快；寶寶要保姆哄睡覺而不是媽媽。 媽媽有可能對保姆與寶寶的情感依戀嫉妒不已，

有些媽媽開始挑剔保姆的育嬰細節， 并加入針對寶寶的“情感爭奪大戰”。 媽媽的情緒變化可能會令寶寶不知所措， “夜啼不休”。 其實， 每一位媽媽都應該明白， 保姆是來幫忙的， 有了她們的幫助， 我們方有可能重建育兒和事業之間的平衡；對寶寶的“情感爭奪”全無必要， 因為保姆照看寶寶的時間不過兩三年， 而我們， 與孩子相處的時間卻是漫長的18年， 我們有的是時間與寶寶建立休戚與共的親情。