如何胎教 胎教的方法有哪些

現代人已經越來越重視胎教。 胎兒具有驚人的能力， 為開發這一能力而施行胎兒教育， 近年愈來愈引起人們的關注。 那麼如何進行胎教呢？

1、營養胎教

要講究孕期的合理營養， 而非只填飽肚子或認為吃的越多越好。 營養要全面。 食品要多樣， 飲食有規律， 進食要適量。 必須補充的營養有：蛋白質、穀物類、維生素類和無機鹽類及必須脂肪酸。

2、情緒胎教

母親的情緒和智力活動直接影響內分泌的種類和量， 而內分泌物質經血液流入胎兒體內， 使胎兒受到或優或劣的影響。 儘量創造一個舒適的環境， 室內顏色調和，

四周保持整潔。 避免收看情節緊張的電視節目或收聽令人情緒緊張功能廣播。 過有規律的生活， 忘記煩惱和憂愁。

3、音樂胎教

這對胎兒的智力開發有特殊的功能， 音樂是孕婦與胎兒建立感情的紐帶。 溫靜、動聽、悅耳的輕音樂能使母親得到美的享受， 給胎兒以寧靜感， 可使胎兒心率平穩， 從而改善胎盤的供血狀況， 促進發育。 音樂的節律性振動對胎兒的腦發育也是一個良好的刺激。 讓寧靜美妙的音樂時刻飛揚在生活空間， 多放《0歲方案》胎教音樂。 經常唱溫柔快樂的歌給胎兒聽。

4、語言胎教

胎兒不斷接受語言波的資訊， 使其空白的大腦增加“音符”。

5、撫摩胎教

父母用手輕輕撫摩或拍打胎兒， 通過孕婦腹壁傳達給胎兒，

形成觸覺上的刺激， 促進感覺神經和大腦發育。 經過撫摩訓練出的胎兒， 肌肉活動比較發達， 對外界環境的刺激反映也較靈敏。 在生後翻身、爬行、站立、行走等動作的發展上都能提前早些。