每個人都需要被滿足, 就好像一個杯子需要不斷地蓄水。 孩子的小小“杯子”從媽媽那裡蓄水, 而媽媽只有設法保持自己的杯中滿滿, 才能充分滿足孩子的需求。 媽媽有時會想要離開孩子, 去做些別的事, 與別的人或者自己相處, 這就說明:她需要給自己的杯子蓄水了。
你的杯子空了嗎?該給孩子做閱讀了, 但媽媽只想躺在沙發上休息休息;孩子讓媽媽陪他做手工, 可媽媽仍想上網找點自己的樂子;該帶孩子出去走走了, 但實在懶得動, 讓他自己看動畫片得了……如此種種, 許多時候, 媽媽一邊渴望著自己的空間、時間,
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有關育兒方面的書籍、雜誌, 對孩子的需求都強調得很多, 有的媽媽就會覺得, 自己要竭盡全力去滿足孩子, 為此必須放棄自由和其他的快樂。 這種刻板的印象, 不僅僅出於現實需要, 更像是一種原則上的必然。 尤其是那些做事認真又努力的人, 會在自己的耐心和興趣都消失以後, 仍然把和孩子交談、玩耍, 給孩子講故事等當作義不容辭的任務來完成。
可是如果媽媽為此而忽視自己的需要, 違背自己的意願, 久而久之, 會對自己的犧牲感到不平衡, 會厭倦這種囚徒似(永遠綁定在孩子身邊)的生活, 禁不住下意識地“怨恨”自己的孩子, 那種友好的、有求必應的態度也會慢慢消失。
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每個人都需要被滿足, 就好像有一個杯子, 不斷地需要蓄水。 孩子的小杯子很容易變空, 輕微的不適或不安就會讓杯子晃動而灑出水來。 他蓄杯的主要來源是媽媽, 媽媽給予的愛、關注和照顧。 可是當媽媽自己的杯中空空時, 又如何能夠滿足孩子的需求呢?
媽媽要隨時檢查自己的杯子, 是滿滿的, 半空的, 還是快要空了?如果感覺到無聊、挫敗、厭煩、憤怒、急躁、焦慮、疲憊、太多干擾、太大壓力等等, 如果想要暫時離開孩子, 去做些別的事情, 與別的人或者自己相處, 這都說明:你需要給自己的杯子蓄水了。
不要猶豫, 也無需心懷歉疚。 因為除了“媽媽”這個身份, 你還有其他很多身份;除了家庭, 還有其他不同的世界;除了和孩子在一起,
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但這並不是說, 當媽媽需要蓄杯時, 就一定得離開孩子, 對他的需求不予理睬。 我們都有過這樣的經驗, 當協助其他人達成他們的願望時, 自己也會收穫更好的心情, 並且變得精神飽滿。 有時只是簡簡單單和孩子在一起, 就能為媽媽蓄杯。 世界不是非黑即白, 問題也不是只有一種解決方案, 我們有很多種方法, 讓媽媽和孩子都能擁有滿滿的一杯水。
建立聯結
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對孩子來說, 和媽媽建立聯結是最重要的事, 可媽媽有時卻會誤解他的所作所為。 比如女兒不肯去睡覺, 她只是在製造麻煩嗎?也許她是在嘗試拖延時間來與媽媽聯結。 兒子在媽媽做飯時一直纏著不放, 這時媽媽已經夠煩了, 所以叫他走開。 但是, 這可能是他所能找到的最佳聯結途徑, 他會為此傾盡全力。
其實建立聯結可以很簡單, 只需花費很少的時間。 在忙著做菜時, 轉身抱抱來找你的孩子;在走進家門後, 聽孩子說說話, 只要耐心地傾聽, 讓孩子把他的話全部都說完, 不用費心去評判、評論或引導, 給予他接納性的反應“哦, 是這樣啊”就可以了。
如果孩子想跟媽媽玩, 與其心不在焉地和他玩半小時, 不如興致勃勃地和他玩上5分鐘,
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各做各事
和孩子在一起時, 不需要分分秒秒都以他為中心, 時時刻刻去注意他做的每一件事。 孩子有時只需要和媽媽在一起, 看著媽媽做事, 感覺到媽媽是他生活中的重要部分就可以了。 不過在陪伴小孩子時, 媽媽最好不要做像閱讀這樣靜態的事, 而選擇做些手工、收拾房間等等, 讓孩子能看到變化的事, 同時也能時不時地與他做短暫的溝通。
媽媽喜歡做的事, 可以讓孩子也參與進來。比如畫畫、寫字,大家各畫各的,各寫各的,既彼此獨立,又互相陪伴。最後可以在彼此的作品上互留一個小小的記號,比如添畫一個小東西,或蓋一個橡皮章。媽媽或許會發現,和孩子一起寫寫畫畫,如果真能引起他的興趣,孩子特有的那種專注勁兒,反而會讓自己更能沉下心來。
在有需要時,比如媽媽想睡覺或要上網查資料,告訴孩子,然後和他一起安排這段時間的活動。關鍵是要幫孩子一起規劃好在這段時間裡他將要做的事,不至於讓他閑得發慌,不然他就只能找媽媽來填充這個空白了。然後媽媽會發現,孩子其實可以一個人安靜地玩;而孩子也會發現,原來自己已經可以獨立地做些事了,這時他會產生很大的信心與快樂。
特別時間
不管怎樣,每天都要留出一小段時間,一般5~15分鐘就足夠了,專門與孩子相處。這段時間的特別之處在於:媽媽和孩子能夠親密地在一起,不被別人和其他的事情打擾,孩子能夠得到全部的關注;其次,讓孩子成為這段時間的主導,而媽媽跟隨。他想做什麼、怎麼做(只要不離譜、不打破共同約定的規則),媽媽都給予允許和支援。
尋找支持
爸爸在撫養孩子過程中所起的作用就不用再強調了,此外還有很多資源可以尋求,包括祖父母、外祖父母和其他親戚,尤其是有同齡孩子的朋友,可以互相傾訴煩惱、擔憂,諮詢各種問題,還可以互相幫忙照看小孩,包括輪流帶孩子出去玩,以及交換角色,比如你的兒子特別喜歡昆蟲,可你卻有點怕怕的;朋友的女兒非常喜歡玩芭比娃娃,這對他來說卻很無聊,那就互換過來,大家都能玩得比較高興,而且你會發現,把那些親子技巧應用在其他孩子身上,要容易得多。
可以讓孩子也參與進來。比如畫畫、寫字,大家各畫各的,各寫各的,既彼此獨立,又互相陪伴。最後可以在彼此的作品上互留一個小小的記號,比如添畫一個小東西,或蓋一個橡皮章。媽媽或許會發現,和孩子一起寫寫畫畫,如果真能引起他的興趣,孩子特有的那種專注勁兒,反而會讓自己更能沉下心來。在有需要時,比如媽媽想睡覺或要上網查資料,告訴孩子,然後和他一起安排這段時間的活動。關鍵是要幫孩子一起規劃好在這段時間裡他將要做的事,不至於讓他閑得發慌,不然他就只能找媽媽來填充這個空白了。然後媽媽會發現,孩子其實可以一個人安靜地玩;而孩子也會發現,原來自己已經可以獨立地做些事了,這時他會產生很大的信心與快樂。
特別時間
不管怎樣,每天都要留出一小段時間,一般5~15分鐘就足夠了,專門與孩子相處。這段時間的特別之處在於:媽媽和孩子能夠親密地在一起,不被別人和其他的事情打擾,孩子能夠得到全部的關注;其次,讓孩子成為這段時間的主導,而媽媽跟隨。他想做什麼、怎麼做(只要不離譜、不打破共同約定的規則),媽媽都給予允許和支援。
尋找支持
爸爸在撫養孩子過程中所起的作用就不用再強調了,此外還有很多資源可以尋求,包括祖父母、外祖父母和其他親戚,尤其是有同齡孩子的朋友,可以互相傾訴煩惱、擔憂,諮詢各種問題,還可以互相幫忙照看小孩,包括輪流帶孩子出去玩,以及交換角色,比如你的兒子特別喜歡昆蟲,可你卻有點怕怕的;朋友的女兒非常喜歡玩芭比娃娃,這對他來說卻很無聊,那就互換過來,大家都能玩得比較高興,而且你會發現,把那些親子技巧應用在其他孩子身上,要容易得多。