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如何能輕鬆度過備孕期?

如果婚後夫妻雙方都希望儘快要孩子, 就必須從心理和精神上做好準備, 內容包括:

備孕

1、接受懷孕期特殊的變化:妻子形體變化、飲食變化、情緒變化、生活習慣變化以及對丈夫的依賴性的增加。

2、接受未來生活空間的變化:小生命的誕生會使夫妻雙方感覺生活空間和自由度較以前變小, 往往會因此感到一時難以適應。

3、接受未來情感的變化:無論夫妻哪一方, 在孩子出生後都會自覺或不自覺地將自己的情感轉移到孩子身上, 從而使另一方感到情感的缺乏或不被重視。

4、接受家庭責任與應盡義務的增加:懷孕的妻子需要丈夫的理解與體貼,

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尤其平時妻子可以做的體力勞動, 在孕期大部分都會轉移到丈夫身上;孩子出生後, 夫妻雙方對孩子的義務與對家庭的義務都在隨著時間的遷移而增加。

一旦懷孕成為事實, 以一種平和、自然的心境迎接懷孕和分娩的到來, 以愉快、積極的態度對待孕期所發生的變化, 堅信自己能夠孕育一個代表未來的小生命, 完成將他平安帶到這個世界上的使命, 就是我們需要做的心理準備。 這種心理準備是夫妻雙方的。

小編總結:丈夫充分的心理準備可以幫助妻子順利度過孕期的每一階段, 並對未來孩子的生長發育奠定堅實的基礎。

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