如何自製嬰兒輔食 你要準備好這幾樣工具

一般情況下， 寶寶4-6個月開始便會逐漸添加輔食， 對於4個月左右的、剛添加輔食的小寶寶， 小編建議還是先不要給寶寶吃麵食。 而6個月以上的寶寶， 可逐漸添加麵食。

一、如何自製嬰兒輔食， 你要準備好這幾樣工具：

1、麵條機：麵食DIY， so easy

在家自己做餃子， 擀麵杖是必備的工具， 可是難道每次做麵食都要用擀麵杖一根根的擀出來才行麼？當然不用這麼麻煩啦。 想要製作麵食的媽媽不妨買個家用手搖麵條機。 麵條機可自動和麵、揉面和壓面， 媽媽們只需配好麵粉量與雞蛋液量， 倒入機器中便可以坐等成品。

現在市面上分為手動麵條機和自動麵條機。

手動麵條機具有將麵團切割成條的功能， 將揉好的麵團放入機器中， 媽媽用手搖動便可將麵團變成粗細均勻的麵條。 另一種的全自動麵條機則是具備和麵、揉面、壓面的功能， 媽媽們只要備好材料即可。

如果你還想給寶寶製作細屑狀或是泥糊狀的食物， 那麼你可以選擇食物研磨器。 食物研磨器包括過濾研磨器、咀舔研磨器、咬嚼研磨器、研磨碗、研磨碗蓋、計量研磨匙， 充分考慮媽媽製作輔食的需求。

2、美味晚餐：蒸煮機燉湯機

在高科技的時代， 給寶寶和家人製作美食也要與時俱進， 跟上時代的腳步哦！

3、多功效輔食機

市面上陸續推出帶著自動化的與多功能合一的輔食機， 集合了研磨、攪拌、蒸煮等多種功效的輔食機與傳統的手工輔食研磨相比，

不僅可以節省媽媽們的時間和精力， 而且做出來的輔食更加細緻， 也有利於寶寶的吞咽和消化。 除了可以製作寶寶食物之外， 還能製作大人吃的食物， 豐富了家人的食物款式。

4、燉湯機， 鮮美湯汁來作伴

新鮮味美的湯可是飯桌上一道必不可少的佳餚。 如何讓食材裡的味道完美的融入到湯裡呢？小火慢燉， 加長時間， 雖是一個方法， 可是比較費時。 利用燉湯機， 可以輕鬆達到目的哦。

燉湯機大都集合蒸煮燉三個功效， 無論是燉湯， 還是蒸煮食物， 樣樣可以。 燉湯機的內膽是用天然陶土製成， 而且又雙層密封蓋， 這樣保證湯汁的原味不散。 而且配置多個燉盅，

既可以小燉盅， 也有大燉盅， 適合多種需求。

5、電燉鍋， 美食DIY真簡單

又一神器誕生了！炒菜油煙大， 而且會讓廚房難清理， 如果你不想要炒菜， 可以試試選擇一個電燉鍋， 輕鬆讓你變身美食專家。 電燉鍋往往集燉湯、煎烤於一體， 操作簡單。 據瞭解， 你只要將準備好的食材放入鍋內， 加入喜歡的調味料（據說， 整塊肉或是整條魚都可以直接放入， 好方便啊~）， 設置好時間， 到時間了就可以享用營養健康的美食了。 而且， 這個鍋既可以用電， 也可以用明火加熱， 如此多功能， 真心不錯啊！

二、輔食添加的4大原則

1、輔食品種從單一到多樣

一次只添加一種新食物， 隔幾天之後再添加另一種。 萬一寶寶有過敏反應， 您便可以知道是由哪種食物引起的了。

2、輔食質地由稀到稠

首先開始給寶寶選擇質地細膩的輔食有利於寶寶學會吞咽的動作， 隨著時間推移， 逐漸增加輔食的黏稠度， 從而適應寶寶胃腸道的發育。

3、輔食添加量由少到多

開始時只喂寶寶進食少量的新食物， 分量約一小湯匙左右， 待寶寶習慣了新食物後， 再慢慢增加分量。 隨著寶寶不斷長大， 他需要的食物亦相對增多。

4、輔食製作由細到粗

開始添加輔食時， 為了防止寶寶發生吞咽困難或其他問題應選擇顆粒細膩的輔食， 隨著寶寶咀嚼能力的完善， 逐漸增大輔食的顆粒。 初喂寶寶輔食需要耐心， 第一次喂固體食物時， 有的寶寶可能會將食物吐出來， 這只是因為他還不熟悉新食物的味道， 並不表示他不喜歡。

當寶寶學習吃新食物時， 您可能需要連續喂寶寶數天， 令他習慣新的口味。 為寶寶進食創造愉快的氣氛 最好在您感覺輕鬆， 寶寶心情舒暢的時候為寶寶添加新食物。 緊張的氣氛會破壞寶寶的食欲以及對進食的興趣。