1、味精
寶寶的輔食中最好不要添加味精。 事實上， 不論是成人還是寶寶， 都不適宜多食用味精， 因為味精中的鈉食用過量會影響健康， 時間長了還會引起味覺遲鈍。
2、米醋
大多數寶寶都不喜歡醋的味道， 所以沒有必要在寶寶的輔食中添加。 醋的味道較濃， 會掩蓋輔食的香味， 在寶寶的味覺還未發育完善的時候， 經常品嘗這種味道， 會讓寶寶對輔食失去興趣。
3、料酒
料酒裡含有酒精的成分， 所以最好不要使用到寶寶的輔食中。 如果寶寶與成人吃一樣的飯菜，
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4、咖喱
咖喱含有揮發油、辣味等成分， 具有很強的刺激性， 不適宜1歲以內的寶寶。 如果是1歲以上的寶寶可以適量吃一點， 但調味應儘量淡一些。
5、胡椒
花椒粉、芥末、薑粉等香辛料都有很強的刺激性， 不適宜寶寶未成熟的消化系統， 不宜在輔食中使用。
二、寶寶輔食食譜推薦
1、牛奶香蕉糊
準備食材：香蕉20克、牛奶30克、玉米麵5克、白糖5克、水適量。
做法：將香蕉去皮後， 用勺子研碎， 將牛奶倒入鍋中；加入玉米麵和白糖， 邊煮邊攪均勻， 注意一定要把牛奶、玉米麵煮熟；好後倒入研碎的香蕉， 調勻即可餵食。
2、雞蛋羹
準備食材：雞蛋1個、鹽3克、水適量。
做法：雞蛋沖洗乾淨， 準備和雞蛋差不多等量的溫開水（另外，
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3、花生紫米糊
準備食材：糯米50克、紫米20克、花生仁30克、水800毫升。
做法：先將食材全部洗乾淨；把花生仁洗乾淨， 可將材料浸泡一晚；將全部材料倒入豆漿機中， 等到結束音響起就可以了。
自製寶寶輔食時， 希望媽媽們都能記住以上所提到的添加調料品的注意事項， 有時間的媽咪就趕快按照寶寶輔食食譜動手做起來吧！
